小鱼可以做饭,可以主食,小鱼骨头也可以一起吃,好吃,还可以补钙!
非蜜蜂餐厅
用料
秋生鱼120克生姜3片大蒜1只洋葱适量甜面酱2勺醋3勺1勺3勺胡椒粉3片胡椒适量芝麻少量
做法步骤
1、小鱼用调料酒和胡椒粉腌制20分钟。
2,腌鱼用水洗干净
3,用厨房纸巾吸干水分
4,材料准备
5,锅里烧油,挖,放生姜大蒜,放香,放小鱼炒
6,炒到小鱼表面发黄为止,沿着锅边撒一勺调料酒。
7,加入2匙甜酱炒
8,加入辣椒粉,炒好醋
9,放开水,不超过小鱼,放几块冰糖,大火煮小火煮。
10,把汤擦干就能出锅
11,锅盘,可以撒芝麻装饰
12,好吃,骨头脆。
小贴士
1、小鱼用调料酒和胡椒粉腌制后,用清水冲洗,可以更好地去除腥味2、洗好的小鱼用厨房纸巾擦干净,避免炒制时油溅出来。
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