膝关节置换术 关于膝关节置换术后的生活注意事项这里全都有

就像手术一样，膝关节置换术后，你需要知道如何正确使用新组装的膝关节，才能获得最佳的手术效果。以下是膝关节置换术后的注意事项，希望对患者和朋友有所帮助。

一、术后睡眠姿势:

1.侧睡的话，两腿之间夹1-2个枕头，减轻关节负担；；

2.如果你仰卧睡觉，不要在膝盖下放任何东西。尽量保持膝盖和臀部挺直。

第四，如何开始活动

1.早期活动有助于避免关节僵硬和疼痛

2.一般建议拔出引流管，开始坐在床边，尽量站立

3.一般来说，你需要在助行器的帮助下行走6-8周

4.术后早期活动可能会引起臀部和手术切口疼痛，但不要太担心。在医生的指导下，可以大胆进行康复锻炼，从而获得满意的术后效果

V.术后活动的注意事项:

1.膝关节不要在同一位置停留太久，会导致膝关节僵硬；

2.避免膝关节过度屈曲伸直，如盘腿、跪坐或坐在矮凳或沙发上；

3.避免上下楼梯过多，尽可能使用电梯

4.避免举起重物或推拉重物，以避免接头承受过大负荷

5.减少膝关节的旋转。日常活动中，步幅不宜过大。转身时，先移动你的脚来转身

6.如何使用厕所

术后建议先用坐便器和马桶接近马桶，感受马桶在大腿后的位置，伸直患腿，弯曲健腿坐下，卫生纸应在易取范围内

七、如何穿衣服

手术后穿内衣、袜子、鞋子都比较困难，因为要避免髋关节过度屈曲，可以借助内衣辅助完成

穿裤子时先穿患侧的腿，脱裤子时先脱健侧的腿

八、如何下床

用助行器靠近床，向后靠，坐在床上，保持伸直，先将患肢放在床上，然后移动健康的一侧腿。下床时，健康的侧腿先离开床，然后保持患肢从床上伸直。

九、如何在椅子上做

回到椅子旁边，伸直患肢，弯曲健康侧肢，坐下

十、如何上下楼梯

上楼梯时，牢牢抓住扶手，健康的一侧腿向上，患侧腿上下。下楼梯时，患侧腿先下，健侧腿后下

XI。怎么开车

开始驾驶前，请与外科医生沟通，确保您的关节力量和活动度恢复到驾驶水平。一般手术后至少6周可以开始开车；

十二、如何上下车

1.尽量坐高一点的车。通常，座位应该高于膝盖，以避免臀部过度弯曲

2.上车时健康侧腿先上，患肢伸直，臀部先坐在车上

3.将座椅调整到最后位置。健康的肢体应先坐好，保持患肢伸直，尽可能坐在车上

4.下车时，先踩健康侧腿，扶住车辆门框而不是扶住车门，将患侧腿伸直移出车外

十三.出院后什么情况下需要联系医生

1.突发胸痛伴呼吸困难或气短；

2.患肢疼痛持续加重，伴有肢体肿胀；

3.手术切口发红，发热伴有肿痛，或伤口切口有出血；

4.其他的，如肺部，可能需要及时向专家寻求医疗建议

十四.一些日常生活很重要:

1.洗澡:

膝关节置换后需要时间恢复。建议3个月不要在浴缸里洗澡。卫生间应安装扶手，并采取防滑措施

2.性生活:

经过系统的康复训练后，可以尝试在术后3个月开始性生活，但要避免可能导致关节过度屈曲的体位

3.安全检查:

通过机场安检时，体内的假肢膝盖会引起安全警报。一般向安检人员说明情况即可，必要时可出具医生相关诊断证明。

十五.需要长期关注的问题

1、:

如果有以下感染，如肺部感染，要及时就医，避免扩散到髋关节。在做一些牙科诊断和治疗手术时，你应该通知牙医已经采取了必要的预防感染措施

2.假体松动的预防和治疗:

避免不良姿势和过度负重活动，可延长假体寿命，避免假体松动

3.一些推荐的体育锻炼:游泳、高尔夫和轻柔的舞蹈

4.避免坠落:

1)避免在恶劣天气外出，避免湿滑的道路

2)保持家中过道整洁，避免过道中有障碍物

3)在床边安装一个灯光开关，保证晚上起床时照明。

4)穿带齿鞋，在浴室铺防滑垫