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吴式太极拳83式带口令

吴式中国传统太极拳(太极拳)83口令包括预备式、发力、握鸟尾、单鞭、提手势、白鹤闪翅、左膝曲步、手摇琵琶、左膝曲步、手摇琵琶、左膝曲步、渐进性移停拍,如封合、横手、抱虎回山、看肘底拍、左右驱猴、斜飞、提手势等

水下刺、扇背、撇去、递进动停、捡鸟尾、单鞭、云手、单鞭、高马探、左右脚劈、转蹬、左右膝弯、递进栽、转撇、递进动停、右蹬、左右虎打、转背右蹬、双峰穿耳、左蹬、转。

还有金鸡独立,从左向右后驱猴,斜飞式,举手势,白鹤宽翅,左膝弯步,海底针,翻白蛇吐字母,动停拍,取鸟尾,单鞭,高马探,穿掌,盘腿,进步指胯拍,取鸟尾上,单鞭,升七星,跨虎退步,转放莲,等等

武术是中国传统太极拳的一种,由满族人全有创立。拳法的特点是紧凑、放松、自然,练习过程充分表现出轻盈、圆润、动感的风格。

中国传统太极拳练习中最重要的是基本功。中国传统太极拳在学习动作前最好先练习基本功,尤其是腿部力量的训练,如立桩、踢腿、压腿、控制腿等。,可以结合实际练习一种中国传统太极拳(太极拳)招式。

太极拳的基本动作有“一”、“乐”、“挤”、“按”、“才”、“腿”、“肘”等。练习时找一些有代表性的动作训练就够了。

一种中国传统太极拳(太极拳)在练习时最好寻求专业指导,尤其是关节疾病患者。动作不正确不会有体育锻炼的效果。

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85式一种中国传统太极拳(太极拳)背操的口令包括:预备式、发力、握鸟尾、单鞭、提手势、白鹤闪翅、左抱膝步、摇手琵琶、左抱膝步、摇手琵琶、左抱膝步、递进式移停拍如封合、双手交叉、抱虎背肘底看拍、左右驱猴、斜飞、提手势撇,递进动停拍,取鸟尾上,单鞭...

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32.一种中国传统太极拳(太极拳)背对背的演练口令包括上升力、右执雀尾、左单鞭、左琵琶力、递进动打,如封合、抱膝弯曲、右单鞭、右云手、野马鬃、海底针、闪背、右执雀尾、转撇打、滑捏。还有右拍脚,左劈脚,右蹬脚,递进种植拍,左右穿梭,肘底拍,反肱骨...

40式太极拳背向演练带口令

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40式a一种中国传统太极拳(太极拳)带密码的背操包括上升力、右握鸟尾、左单鞭、提把、白鹤闪翅、抱膝曲步、撇打、抹平挤力、随打随停、合似封、开合手、右单鞭、肘底打、翻推掌、玉女毽子、左右踢、捂手、野马劈鬃。还有云手,独立虎扑,双峰穿耳,左脚劈,转...

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48式一种中国传统太极拳(太极拳)带密码的背钻有上升力、白鹤亮翅、左膝弯步、左单鞭、左琵琶力、击挤力、左动停锤、左棚击挤压、斜靠、肘底锤、转背肱骨、转推掌、右琵琶力、植膝锤、白蛇吐信、掌掴脚虎、左倾身锤、下冲力、还有右单鞭、右云手、左右分鬃、高...

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