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全麦面粉是高筋还是低筋

 

全麦面粉既不是高筋面粉,也不是低筋面粉。但这类面粉面筋含量低,不能选用全麦面粉做面包,高筋面粉中必须按比例加入全麦面粉。虽然全麦面粉的面筋相对较低,但严格来说,全麦面粉不能简单的说是低筋面粉。

面粉是小麦种子胚乳磨成的粉,通常从外到内将小麦分为三层。所以有低筋面粉,中筋面粉,高筋面粉,还有另一种无筋面粉。

高筋面粉又称强筋面粉,蛋白质含量在12%-15%,面筋高,粘性强。这种面粉适合制作味道不好的食物,如面条、馒头、面包、泡芙等。

中筋面粉是我们日常生活中常见的面粉,可以用来做馒头和面包,口感很好。

压力面粉又称弱筋面粉,蛋白质含量7%-9%,低筋,低粘度。这种面粉松散,适合做蛋糕、饼干和小吃。

一般来说,判断面粉是什么,可以用手抓一把面粉,用拳头捏紧,揉成一团,然后松开。如果能保持形状,那就是低筋面粉,如果不容易成球,那就是高筋面粉。

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