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咖啡什么时候不能喝

晚上不能喝咖啡,因为咖啡有提神的作用。晚上喝咖啡会影响睡眠质量,甚至引起失眠。早上喝咖啡比较好,这样上班或者学习的时候会变得很有精神。

咖啡含有咖啡因,可以刺激大脑,使其兴奋。晚上不能喝咖啡,吃饱了也不能喝咖啡。咖啡中的咖啡因会影响胃的健康,尤其是吃饱饭后,如果这个时候喝咖啡,会引起胃的不适。

空腹部情况下不能喝咖啡。虽然喝咖啡能在一定程度上维持身体,但咖啡中的咖啡因对胃有非常不利的影响。空胃很脆弱。这个时候喝咖啡严重影响胃的健康。

不适合压力大的人喝咖啡。如果你压力过大,咖啡中的咖啡因会更刺激大脑。健身的人可以喝点咖啡,可以减肥。咖啡对人体有很多好处,但你不应该喝太多咖啡,这会给你的健康带来不利影响,甚至危及你的健康。

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