鱼和猕猴桃不能一起吃,会起反应产生有害物质,不建议一起吃。
猕猴桃含有大量的单宁酸,而鱼含有大量的钙。单宁酸能把钙变成固体钙,人体很难吸收。
还有,猕猴桃含有大量的维生素,鱼含有大量的砷,也会发生反应,反应形成的物质也很难消化。
猕猴桃是人们最喜爱的水果之一,富含维生素C、蛋白质、糖、氨基酸、膳食纤维和矿物质元素(磷、铁、钠、钾、镁、氯)等营养成分。
很少有水果有如此完整的营养成分,有人称之为“水果之王”。
一般来说,叶绿素只存在于绿色蔬菜中,水果中几乎没有叶绿素,但猕猴桃中有,非常罕见。
经常食用猕猴桃可以促进我们的消化,提高我们的免疫力,美容养颜。
最后建议两者尽量分开吃,对身体负责。
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