青果生津止渴，清热解毒，清肺利咽。吃的方法有很多。比如青果炖五花肉，也可以通过各种方式制成果汁或酒。
青果又叫橄榄、白橄榄、白橄榄根等。味道有点涩，功能很多。下面具体看一下。
青果可治疗慢性咽炎、腹痛、胎动、癫痫、咳血、咽喉痛等疾病。
这里有几种吃法，希望对大家有用:
1.青果炖五花肉:
两者一起吃有很好的治疗效果，烹饪方法也很简单。将五花肉洗净，先用开水煮开，再用青果加适量水炖至五花肉熟烂。
这种烹饪方法主要是喝汤，五花肉营养丰富，具有补虚健脾和胃的作用。
2.清果玉竹百合汤:
制作这种汤所需的材料是青果、百合干、玉竹等。，可以洗净，切块，一起炖。主要功能是清热解毒、生津止渴、滋阴润肺、利咽止咳。
当然绿色水果也可以做成饮料甚至酒，这里就不赘述了。有兴趣可以留言。
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