青豆不是一种发食。平时适当吃绿豆，可以给身体补充很多营养，保护人体健康。生活中，女性朋友可以多吃绿豆。
青豆富含维生素C和青色。这些成分被人体吸收后，可以起到很高的护肤养颜作用，女性朋友可以长期食用。一般来说，青豆不会给身体带来任何不良影响。但需要注意的是，绿豆中含有丰富的微量蛋白质，人体食用后容易影响健康。所以在吃青豆之前，一定要把它们煮熟。
四季豆更适合骨质疏松症和癌症患者，因为四季豆含有铜和抗癌成分，食用后可以促进骨骼生长发育，儿童也可以适量食用一些。另外，四季豆还有护发生发的功效，可以防止脱发。
如果刚买的青豆表面有水滴，一定要用纸巾擦干净，然后放在阴凉通风处保存。夏天，它们可以在冰箱里储存大约3天。如果你想保存更长时间，你可以把它们清洗干净，用盐水焯一下，沥干水，放在冰箱里冷冻。
1.《四季豆是发物吗》援引自互联网，旨在传递更多网络信息知识，仅代表作者本人观点，与本网站无关，侵删请联系页脚下方联系方式。
2.《四季豆是发物吗》仅供读者参考，本网站未对该内容进行证实，对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。
3.文章转载时请保留本站内容来源地址，https://www.lu-xu.com/yule/1425223.html
