早晨起来口苦 口干口苦，尤其是早上起床后！对不起，要小心这两种病

小李的老师最近感觉口干舌燥，苦不堪言，尤其是起床的时候，嘴巴特别难受。长期刷牙。这到底是怎么回事？

相信很多人都有这样的经历。当他们早上醒来时，他们感到又渴又苦。有时他们刷牙后会好起来，有时会这样持续几天。他们的身体有问题吗？

口干和苦味有两种

1、正常的生理现象

注意到口干和苦味的持续时间短且不连续是正常的。这种情况下的口干和苦味主要与气候有关，是由太干引起的。

2.它持续很长时间，不会整天消失

如果情况持续时间较长，即使一整天都是这个味道，也可能是中医所说的“肝胆湿热，胃火旺”。肝火和胃火怎么区分？肝胆湿热所致口干口苦，除了口内有明显的苦燥外，尿液也会呈黄色，伴有两侧肿痛，而胃火则只是口内苦燥。

这意味着我们的身体有这样或那样的问题。嘴也不例外，所以除了口干嘴苦，还有什么味道需要注意？

1.嘴巴很甜

只是嘴甜是脾热的表现。这个时候，最好少吃肉和脂肪，多吃蔬菜，加强锻炼，熬夜。

2.嘴酸

这往往是肝胃不和，肝气颠倒的表现。除了嘴酸，患者还经常出现抑郁、食欲不振、消化不良等症状。

3.嘴里有一股咸味

这可能是肾虚的表现，常伴有排尿增多、畏寒、乏力、抑郁等症状。

4.嘴是无味的

很多人感冒的时候都会有这种感觉。其实除了感冒，也可能是脾虚的问题。

5.嘴巴有一股鱼腥味

这时候可能就要考虑是不是肺热引起的了。

口干、口苦、异味主要是脾虚肺热所致。在日常生活中，无论是脾胃，首先要找到相应的疾病，如阳虚、阴虚、气虚等，然后改变生活习惯和饮食。如果实在分不清自己是什么样的问题，那么我建议一个健脾和胃的通用食疗药方——茯苓黑米膏。

配料:黑米、山药、茯苓、芡实、黑豆、豌豆和覆盆子

做法:将这些成分与适量的冰糖一起研磨，可以有效改善气血不足、脾虚胃不畅的症状。如果觉得选料自己做比较麻烦，可以直接选择茯苓黑米糊成品，每天服用30g左右，开水送服。坚持一段时间，可以补脾生血养胃，可以改善脾虚胃弱，口干口苦，舌苔厚腻，大便不成形等问题。

另外，茯苓黑米膏治疗方中黑米、黑豆、山药、豌豆是补脾养阴；茯苓滋养脾阳；芡实、覆盆子涩，使整个配方有阴阳、升降，平和无偏，最适合脾胃虚弱的人。