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01岁婴儿营养食谱看这里!1岁+蔬菜馒头丁 | 大宝宝也可以吃

视频详细教程|蔬菜馒头丁玉米枣帐龄:一世食材:胡萝卜、西蓝花、馒头、辅食油奶酪粉、鸡蛋[具体步骤] 西蓝花、胡萝卜焯水、切碎、撕馒头、切一小块鸡蛋加奶酪。

③热锅倒油,放胡萝卜,西蓝花,翻炒,再放入馒头丁,蛋液全是熟了即可。

By 果果妈的小果子

用料

  • 馒头 1个
  • 鸡蛋 1个
  • 胡萝卜 适量
  • 西蓝花 适量
  • 辅食油 适量
  • 奶酪粉 适量

做法步骤

1、食材:✔︎胡萝卜,✔︎西蓝花,✔︎馒头,✔︎辅食油✔︎奶酪粉,✔︎鸡蛋

2、西蓝花、胡萝卜焯水,

3、馒头撕掉皮,切小块

4、鸡蛋里放入奶酪粉,搅拌均匀,

5、把馒头丁放进去,充分吸收蛋液。

6、胡萝卜,西蓝花切碎

7、热锅倒油,放胡萝卜,西蓝花,翻炒

8、放入馒头丁,蛋液全是熟了即可

小贴士

果果妈的絮叨:解锁馒头新吃法,有蔬菜蛋液包裹着的馒头,可口松软。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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