胫骨筋膜炎发作时的疼痛会在走路时持续，但不如跑步明显。有些人甚至可以忍受疼痛继续跑步，但这种不舒服的感觉肯定会困扰很多人。是跑步中常见的过劳性损伤，中文有多种版本，如胫骨筋膜炎、胫骨前肌腱炎、胫腓骨疲劳性骨膜炎、胫骨内侧压力综合征等。为了描述方便，这里统称为胫骨筋膜炎。
这种伤害不是单一原因造成的。事实上，很少有运动损伤是由单一原因引起的。包括跑步时的地面条件、穿的鞋子、活动水平、跑步速度、骨骼肌肉的内在条件、跑步方式等都是造成胫骨筋膜炎的原因。在这里，我主要想介绍一些容易导致胫骨筋膜炎的重要原因:
跑步方式的影响:
主要的跑步方式分为前脚掌着地，足中部着地和后脚掌着地三种。首先要
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