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猪肝可以和:五花肉、芹菜、韭菜、辣椒、菠菜、黄瓜、大蒜、蒜苗、洋葱、花菜、胡萝卜等一起炒。猪肝富含蛋白质、葡萄糖、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等营养元素。所以猪肝被誉为营养银行。猪肝口感细腻嫩滑,很多人都喜欢吃。下面介绍一些猪肝的制作方法。
猪肝炒芹菜
1.猪肝洗净切片,加入少量盐、酱油、米醋、淀粉,腌制十到十五分钟。
2.芹菜洗净,切成条状,焯一下。
3.锅里加油,用热油炒猪肝,待猪肝变色熟透时捞出。
4.锅里放少量油,芹菜,盐翻炒均匀。
5.倒入炒好的猪肝翻炒,加入葱姜蒜翻炒均匀。
6.用酱油翻炒,芹菜和猪肝翻炒两分钟左右,即可食用。
胡椒炒猪肝
1.猪肝切片,加入酱油、盐、生粉、辣椒粉,拌匀。
2.锅里放油,放入姜片和辣椒翻炒,再放入蒜片和盐翻炒均匀,盛在碗里备用。
3.锅里再放油,烧热,放入猪肝大火翻炒。
4.当猪肝变色后,立即倒入辣椒翻炒。
5.最后加入味精,翻炒均匀,然后出锅。
猪肝炒五花肉
1.猪肝洗净,切成约0.2cm厚的块。五花肉洗净,切成约0.2cm厚的块。姜切丝,蒜切末,郫县豆瓣酱切末,葱切末。
2.锅内放入适量清水,烧开后加入少许料酒,放入猪肝中,焯水至猪肝变色,然后迅速捞出沥干待用。
3.热锅放油,放入五花肉,翻炒至变色,放入郫县豆瓣酱、姜、干辣椒、蒜,翻炒红油。
4.加入烫过的猪肝,加入蚝油、鸡精和盐,翻炒均匀。
6.加入葱花和酱油,搅拌均匀,然后出锅。
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