牛奶加热后还可以放多长时间

牛奶加热后可以储存一天左右。建议盖好保存在6℃以下的冰箱里。这种高蛋白食物在短时间内会产生大量细菌，建议尽早饮用。

加热牛奶时，应注意温度不要太热。牛奶加热的时间越长，温度越高，营养物质的流失就越严重。

如果条件允许，尽量喝温牛奶。喝热牛奶可以活化肠胃，更好的吸收营养。

生活中喝牛奶，要注意以下几点:

1.牛奶不适合空肚喝:

牛奶是一种高蛋白食物。喝牛奶空会造成营养物质的流失，因为牛奶会被迫转化为能量消耗，难以吸收。

2、牛奶建议慢慢喝:

牛奶最好慢慢喝，这样牛奶在我们的胃里会充分水解，进入肠道后更容易吸收。

需要注意的是，生牛奶不能直接喝。生牛奶富含微生物，直接饮用可能会引起身体不适。

生牛奶在压榨、装桶和运输过程中容易被外界细菌感染，所以必须煮熟后才能饮用。