苹果和蜂蜜可以一起吃，它们的成分不会相互反应。苹果富含维生素，蜂蜜有通便的作用。吃苹果的时候可以蘸点蜂蜜，可以有效缓解便秘症状，起到美容养颜的作用。
苹果是水果之王。富含细纤维、有机酸、果胶、鞣酸等成分，有利于排便，有收敛作用。苹果富含磷和铁，容易被肠道吸收，所以苹果有助于健脑养血。
蜂蜜含有维生素、蛋白质、矿物质、酶和其他成分。适量喝点蜂蜜可以让皮肤变得更好更亮。蜂蜜中含有果糖和葡萄糖，容易被人体消化，为人体提供能量。所以，吃了蜂蜜，人体可以很快消除疲劳，不容易发胖。
从苹果和蜂蜜的成分来看，两种食物没有冲突，可以放心食用。可以把苹果切成小块，撒点蜂蜜搅拌一下再吃。或者将苹果放入水中煮沸，冷却一会儿，加入一些蜂蜜饮用。注意蜂蜜是凉的食物，不要一次吃太多。
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