哺乳期吃咸了宝宝表现 哺乳期宝妈要注意，这4种食物如果吃了，等于间接“害”了宝宝

所有图文均为原创。请转发并亲自分享。请不要复制它们。作者:小银插图:kit审核:一个产后安静的母亲，除了注意充足的休息之外，还有一个非常重要的责任，那就是补充营养，保证哺乳期有足够的母乳喂养宝宝。

但是护理补剂和普通意义上的大补剂不一样。至少有四种食物你永远不应该吃。否则就相当于间接伤害了我的宝宝。如果严重的话，还会影响宝宝的健康，甚至孩子的身体发育。第一种食物:太咸的食物。中国人讲究“咸味”。作为普通人最常用的调料，我相信每个厨房都有大量的盐和酱油库存。但是这种家常菜调料不适合产后和哺乳期的妈妈，里面还含有一些油炸食品，腌制食品等等。

这是因为这种食物含有大量的盐，而这些盐一旦被产妇吃了，就会留在他们的体内，而轻度的盐会导致钠中毒，也会危害到哺乳期婴儿的肾脏健康。当然，除非部分产妇有特殊要求，否则需要得到医生的认可和指导。第二类食物:热食所有可能给人体带来热感的辛辣食物都有伤害体液的作用。但是很多产后妈妈缺水，是容易生气的阶段。

如果运气不好补水，大量热食一起使用，必然会加重上火的症状。甚至可能通过乳汁传染给新生儿，使新生儿和哺乳的母亲一样，如果病情较轻，会在嘴唇上生疮，严重时会引起便秘和痔疮。所以，龙眼、榴莲、茴香、韭菜等。产后妈妈应该少吃，最好不要吃。第三类食物:涩食“涩”不难理解。我们都可以通过字面意思理解7788。但是“趋同”这个词是需要解释的。这是中医术语。一般指食物或药物促进人体收缩，减少腺液排泄的作用。

当然，医生用这个来调节人体的平衡。但产妇如果吃了这种食物，会使她体内淤血更加堵塞，甚至影响体内垃圾的排出，也就是恶露的排出。因此，产后仍在哺乳的女性不宜食用山楂、山药、糯米、鹿茸等食物。第四种食物:冷食不想产后得妇科病，也不想以后喂奶宝宝有习惯性胃痛。正在哺乳的母亲必须闭上嘴，不要吃冷的食物。

冷食不仅仅指冰淇淋，从中医的角度来看，所有的食物都是冷的。比如螃蟹、西瓜、苋菜、杏子、李子等等。其实做宝宝妈妈不容易。你要时刻严格要求自己，单身的时候不能再为所欲为了。因为宝宝在身边，你的行为直接影响孩子的健康、行为习惯甚至生命安全。

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