孕妇最佳蔬菜 孕期，孕妇最好离3种“蔬菜”远一点，吃多可能会影响“安胎”

大家好，这是Baa育儿理论。我们今天要带给大家的是:怀孕期间，孕妇要远离三种“蔬菜”。吃多了可能会影响“保胎”。

其实在我们的日常生活中，我们也知道孕妇怀孕后需要注意饮食。许多孕妇可能认为怀孕期间多吃水果和蔬菜对我们的身体有益。的确，蔬菜和水果中含有许多营养物质，多吃蔬菜和水果可以平衡我们体内所有营养物质的平衡。所以多吃蔬菜水果自然是好的，但也有一些蔬菜水果是例外。比如我们今天要讲的这三种蔬菜，怀孕期间孕妇最好远离，因为吃多了可能会影响宝宝的发育。让我们和边肖一起看看。

1.老土豆

其实土豆是无害的，但是保存时间太长的话，土豆里有一种叫生物碱的物质。长期保存后，这种物质会慢慢增加。吃了之后会影响我们的身体，也会增加我们体内的毒素，也会导致孕期胎儿毒性过大的现象。所以，希望大家孕期远离这种蔬菜。

2.苋属植物

其实我们也知道荠菜很好吃，尤其是大家都知道荠菜粥的营养价值很丰富，平时多吃荠菜也对身体有好处，但是怀孕期间最好不要吃太多荠菜，因为吃太多荠菜很可能会刺激子宫，引起子宫收缩。

3.韭菜

其实说起韭菜，相信大家应该都很熟悉，因为韭菜包的饺子和炒菜都很好吃，我们也知道韭菜富含维生素等营养成分。孕期适当吃一点韭菜有利于宝宝的发育，但是吃多了会引起上火。所以孕期少吃韭菜比较好。

虽然以上三种蔬菜在平时都说对身体好，但希望你在孕期能少吃点对宝宝身体好。今天的内容到此结束。谢谢阅读和分享。如果有任何问题或疑问，可以在评论区留言。