也许大部分人看到菊叶都以为是菊叶。其实菊花叶是南方有名的野菜。因为菊叶和真菊叶有些相似,所以叫菊叶,它还有一个名字叫菊脑。菊花叶作为一种野菜,对人体的营养补充作用非常明显,那么菊花叶的食用方法是什么呢?
“菊叶:是南京春夏特有的非常受欢迎的野菜;不是秋天菊花上的叶子。南京人俗称菊脑,有明目养颜、凉杀毒的功效;做法也很简单。鲜嫩的时候:用鸡蛋熬汤;稍老:放点糖,翻炒;吃在嘴里有一种独特的香味。
炒菊花叶
成分和材料
适量的油、盐和一点鸡精
菊花叶一斤
炒菊花叶的方法
1.菊花叶去旧筋,洗净,沥干水分备用;
2.锅里烧一点油,用热油炒菊花叶;
3.菊花叶稍微排出后,加少许盐和鸡精,刚出锅就盘
菊花叶鸡蛋汤
食物材料详情
材料
1个鸡蛋
菊花叶150克
材料
1汤匙芥末油
一点洋葱泡沫
1茶匙半盐
清淡的味道
燃烧过程
十分钟需要时间
普通难度
菊叶蛋汤的练习步骤
1准备菊花叶和鸡蛋
2买菊花叶,泡在老梗里洗
3锅热后,倒入芥末油,翻炒小葱
4倒入清水,用火盖上,煮沸
5加入菊花叶,用筷子翻炒几下,继续煮
将6个鸡蛋分散放在一边
汤煮开后,将蛋液沿锅均匀倒入
8保持火沸腾
9加入盐,搅拌融化,关火
小费
1.不要舍不得摆脱老梗。俗话说:能动能吃
2、菊花叶鸡蛋汤,需要大力烧,绿叶蔬菜不容易煮才好吃
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