豆子好吃又香!夏天的夜市,毛豆是必不可少的食物。朋友聚会,点一盘毛豆,喝几杯,也很舒服。而且毛豆营养丰富,富含植物蛋白、多种有益矿物质、维生素和膳食纤维。毛豆怎么煮好吃又入味?怎么样
材料:300克毛豆、盐、肉桂、香叶、胡椒、茴香和八角。
练习:
1.将毛豆用盐水泡一会儿,洗干净,冲洗干净,然后将毛豆两头剪掉;
2.锅中烧开水,放入桂皮、八角、花椒、茴香、香叶,大火烧开,再放入几滴油和毛豆。
3.大火烧开后,小火煮5分钟左右。不要盖上锅盖。煮沸后,撇去浮沫,加盐。加盐调味。
4.煮好后关火,捞出凉水后还是绿绿的,也很入味。
注意:在煮毛豆的过程中,还可以把毛豆两边的头都剪掉,这样煮出来的毛豆会很好吃。
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