成分:

竹荪20克,排骨300克,生姜1片,大葱1段,枸杞3克,料酒1勺,盐1勺,鸡精半勺。

步骤:

1.竹荪洗净放入温水中,加入1勺盐,浸泡3小时。

2.将泡好的竹荪去根,排骨洗净,生姜切片,大葱切段。

3.将排骨放入锅中,加入姜片、1勺料酒、适量水焯水3分钟,捞出沥干。

4.加入排骨、姜片、葱段、清水烧开,小火炖1小时,加入竹荪、枸杞继续炖30分钟,再加入1勺盐、半勺鸡精。

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