抗癌食品 真有能杀死癌细胞的食物吗？再三解释：真正抗癌食品，只有4个字

如今，人们真的“谈癌症变色”，因为癌症一直是医学界难以克服的难题。

根据世界卫生组织发布的报告，世界上患癌症的人数正在迅速增加。2018年，全球新增癌症病例1810万例，死亡960万例。

在中国，癌症的发病率也在上升。平均每年有400多万人被诊断出癌症，相当于每天有1万多人被诊断出癌症。平均每65个人中就有一个癌症患者。

正是因为癌症的高发病率和不可治愈率，企业瞄准了这个市场，抗癌食品不断出现。现在，抗癌食品逐渐赢得了自己的地位，拥有了良好的市场。

这些号称能抗癌的食物真的能抗癌吗？我们来看看防癌单子上第一位的抗癌食品是否真的有抗癌效果。

大蒜

“吃大蒜，保持健康”似乎存在于每个人的观念中。据说大蒜和含有大蒜的保健品可以治愈一切疾病，还可以抗癌、杀菌消毒、降血脂、降血压、预防心血管疾病。

但是想想。大蒜几乎是每张餐桌上必不可少的配料。为什么癌症患者和心血管患者那么多？

现代医学对大蒜的研究还没有发现它有这么多功效。

所以，不要指望吃大蒜或者大蒜保健品就能健身。

花椰菜

西兰花被誉为“抗癌之王”，营养丰富，含有大量微量元素。说它能抗癌似乎并不夸张，哈佛大学也研究过。

哈佛大学的学者发现，西兰花和其他十字花科蔬菜确实含有一种天然物质吲哚-3-甲醇，它可以激活肿瘤抑制基因PTEN的活性。

他们发现，在前列腺癌小鼠体内注射吲哚-3-甲醇一个月后，PTEN的抗癌功能被激活，小鼠的肿瘤重量和大小显著减少。

但这项研究只是初步结果，说明在动物实验中是有效的，但对人类是否有效，还需要通过人群临床实验才能知晓。

而且如果真的能对人体产生抗癌作用，按照实验剂量换算，相当于每个人每天吃近6公斤西兰花才能达到实验中的抗癌效果。

别说我们正常人吃不了。即使我们吃了它，也可能有其他副作用，如腹泻、胀气和营养不良。

秋葵

“绿参”黄秋葵也很受人们的欢迎，被称为“癌症的克星”。但归根结底，它只是一种含有水分、维生素和微量元素的蔬菜。

目前没有证据证明其具有抗癌作用。

但是适当的食用黄秋葵可以满足体内一些营养物质的需求，达到了身体的营养平衡，抵抗力得到了提高，确实可以预防癌症。

绿茶

传说未发酵的绿茶可以抗癌。

事实上，研究表明，茶含有一种“茶多酚”，可以消除体内有害的自由基。在动物实验中，还发现茶有助于降低癌症风险。但如果动物实验有效，不代表对人体也有效。

而且美国癌症协会也表明，饮食中加入茶饮料对身体有好处，但不支持专门为了抗癌而喝茶。

鱼油

鱼油也是市场上的神话。鱼油可以促进儿童大脑和视力发育，保护心脑血管疾病，调节血脂，但癌症没有办法。

真正战胜癌症只有四个词——均衡饮食

目前，世界上还没有能抗癌的特殊食物。

千万不要迷信片面广告，被商家上了当，交智商税。

与一味追求某种抗癌食物相比，均衡饮食是最可靠的抗癌药物。

当我们保持均衡的饮食，良好的生活习惯和良好的心情，内环境良好，身体抵抗力提高，癌症自然就可以预防！

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