更可怕的是，口臭不仅会影响正常的人际交往

它还会引起其他口腔和肠道疾病

据一些调查，重度口臭患者的肠道大肠杆菌数量、

比其他人高至少200倍，

幽门螺杆菌的数量至少是其他人的150倍。

真要解决，还需要找到根本原因。

口臭的原因主要来自两个方面

“口腔细菌”和“肠道菌群”

口腔本身结构复杂，

潮湿，细菌多，容易滋生异味。

80%的口腔问题是由细菌引起的，

干净的嘴，

每颗牙齿表面有1000-100000个细菌。

一张肮脏的嘴，

每颗牙齿表面有一亿到一亿个细菌。

不要怀疑你的眼睛，这是我们从嘴里看到的。

食物粘在牙齿上3个小时，然后发酵发臭。

会滋生细菌，形成毒素。

在口腔温暖的环境中，

会逐渐发展成“顽固的口臭”。

更可怕的是，口臭不仅会影响正常的人际交往

它还会引起其他口腔和肠道疾病

根据一些调查，严重口臭患者肠道中的大肠杆菌数量、

比其他人高至少200倍，

幽门螺杆菌的数量至少是其他人的150倍。

真要解决，还需要找到根本原因。

口臭的原因主要来自两个方面

“口腔细菌”和“肠道菌群”

口腔本身结构复杂，

潮湿，细菌多，容易滋生异味。

80%的口腔问题是由细菌引起的，

干净的嘴，

每颗牙齿表面有1000-100000个细菌。

一张肮脏的嘴，

每颗牙齿表面有一亿到一亿个细菌。

不要怀疑你的眼睛，这是我们从嘴里看到的。

食物粘在牙齿上3个小时，然后发酵发臭。

会滋生细菌，形成毒素。

在口腔温暖的环境中，

会逐渐发展成“顽固的口臭”。

面膜的气味分为两部分:

1.无纺布产生的表面气体可以通过通风去除；

2.焊接产生的气体，用焊接线包裹在内层材料中，短时间内无法扩散，人戴口罩就能闻到。

正规厂家生产的口罩是安全的，这些气体含量低，不会对身体造成伤害。

第二，他们有口臭，但是平时习惯了，很难察觉。戴口罩形成一个相对封闭的空腔，口臭被放大，于是口臭被发现。

这种口臭需要根据病因进行治疗。具体原因是什么？

口臭的原因是什么？

口臭的发生往往与多种疾病有关。主要分为以下几类:

一个

口腔口臭

口臭绝大多数是“口腔口臭”，是指由口腔因素引起的口臭。

例如，未经治疗的龋齿、残根、残冠、修复不良、解剖结构异常、牙龈炎、牙周炎和口腔中的口腔粘膜疾病都可能导致口臭。

2

非口腔口臭

少量口臭为“非口腔口臭”，指口腔邻近组织的疾病，如化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等。，或由全身性疾病引起的口臭。

例如:

有机磷杀虫剂中毒:刺鼻的大蒜味。

糖尿病酮症酸中毒患者:烂苹果味。

因为糖尿病患者病情严重时，肝脏中大量脂肪氧化产生酮体，酮体扩散到血液中，导致呼出的气中有丙酮，患者呼出的气就会有烂苹果的味道。

肝性脑病:氨味。

因为甲硫醇和二甲基硫醚不能被肝脏代谢，所以会在体内散发出一种特殊的气味。

内科疾病(如急慢性胃炎、消化性溃疡):酸味。

幽门梗阻和进展期胃癌:经常发生烂鸭蛋引起的口臭。

怎么知道自己是不是真的有口臭？

一般很难通过呼吸来判断是否有口臭，因为我们习惯了自己呼出的气味。

你可以这样检查口臭:

一、棉花检验方法

用一块棉花擦一下舌苔。如果棉花气味不好，有黄色污渍，可能会产生高硫化物，有口臭。

二、牙线测试方法

刷牙后可以用牙线，然后闻闻牙线。

第三，亲近人的反馈方式

根据亲朋好友的反馈评价是否有口臭。

如何预防口臭？

预防是口臭的关键，主要措施是保持口腔卫生。口腔卫生的重点是控制菌斑，消除软垢和食物残渣，增强生理刺激，使口腔和牙齿系统有一个清洁健康的环境。

一个

漱口

漂洗可以去除食物残渣和一些松散的软污垢。

一般含氟漱口水不建议5岁以下儿童使用，因为他们的吞咽功能不完善。5~6岁儿童5毫升，6岁以上儿童和成人10毫升。漱口1分钟后，吐出来。半小时内不要进食或漱口。

口臭造成的尴尬

医学表明口臭的人闻不到，但是和他们聊天的人就是一种折磨。在恋人的过程中，这种折磨会扩大无数倍。问题的关键是口臭的人没有想法！你这辈子遇到过口臭的人吗？怎么善意的提醒对方？

为什么闻不到口臭？

1)习惯。其实我已经适应了我的狐臭，所以口臭的人闻不到嘴里的味道。

2)口腔结构所致。因为口腔后部的软腭与鼻腔相连，鼻子闻不到口腔后部产生的气味。

如何看自己有没有口臭？

自测法一，双手捂住嘴，呼出一口气，让呼出的气体反射到鼻腔，让你闻到自己的气息。

自检方法二:在牙齿和舌苔之间刮一条干净的棉线。如果线头味道很重，说明口臭。

自检方法三:检查舌苔是否厚白。如果是，可能意味着口臭。

为什么会有口臭？

一种是口腔口臭，主要是口腔内的致臭细菌分解含硫氨基酸引起的。如果是这种类型，要注意口腔卫生，或者喝点茶水抑制口腔内细菌的生长。最好养成定期看牙医的习惯。

一个是非口腔口臭，这个问题不小。很有可能身体已经发生了病变。这种情况下，要及时去医院体检。

如何治疗口臭

经常吃小米。小米可以减少口腔细菌的生长，更好的预防口臭。

喝柠檬水。多喝水可以保持口腔湿润。

喝绿茶。绿茶能更好的对付这些口腔细菌，绿茶中的儿茶酚也能中和口腔中的异味。嚼茶可能更好。茶渣

用开水煮沸后取出咀嚼1分钟，再吐出重复3次。

吃生的水果和蔬菜。唾液是你抵御口臭的最好武器。吃生的水果和蔬菜如苹果和胡萝卜有助于分泌大量唾液，不仅能滋润口腔，还能减少消化系统中的毒素，有助于缓解口臭。

咀嚼欧芹。嘴里慢慢嚼芹菜最有助于消除嘴里的异味，尤其是烟味。如果手边找不到香菜，香菜和薄荷也可以去除口臭。

喝酸奶。每天喝酸奶可以降低口腔中硫化氢的含量，硫化氢是口臭的罪魁祸首。但是，只有天然酸奶才有这种效果，含糖酸奶不行。

勤刷舌头。刷牙后，用牙刷柄刷一下舌头表面的舌苔。牙科专家建议，用小苏打刷牙可以快速清除导致口腔、喉咙甚至胃部口臭的有毒酸性物质。每天至少清洁口腔两次。不仅早晚，最好是午饭后“刷”一次牙；晚上刷牙后不再吃任何东西；刷牙时，将牙膏发泡，在口中停留一段时间，以达到更好的抗菌效果。

坚持半年洗一次牙。即使我们每天认真刷牙漱口，也不可避免的会有牙菌斑和牙结石出现，在一定程度上造成牙龈炎和牙周炎，这些都是口臭的重要原因。

快速去除口臭

1牛奶消除口臭:吃大蒜后喝一杯牛奶，味道就可以消除了

茶和香菜可以消除口臭:在嘴里嚼一点茶或香菜，口气马上就变清新了。一杯浓茶就可以了。

用盐水冲洗去除口臭:用盐水冲洗或把盐水放在嘴里片刻，可以杀死引起口臭的细菌。