想要学习太极拳，可以结合看书的方式，下面小编为大家介绍该如何结合看书来学习太极拳，欢迎大家阅读!　　如何结合看书学习太极拳　　一是准备阶段　　书本上图解的技...

拳术是中国武术中徒手技法的总称。下面小编为大家介绍拳术种类，欢迎大家阅读参考！　　武术分内外家　　武术门派繁多，就其总体而论，有内外家、南北拳之区分。内家以太...

说起太极拳我们大家都知道太极拳分为五大门派，其中为陈式太极拳为最早，后四家太极拳是由陈式太极拳中演变而成的。下面小编给大家介绍太极拳内功的训练方法，希望对大...

太极拳的门派众多，各有各的风格特点，因此，在练习前先研究一下各派特点，选择一门适合自己练习的。下面是小编为大家带来的初学太极拳的入门技巧，欢迎阅读。　　初学太极...

咏春拳是中国南拳最重要的拳法之一，也是目前全世界流传最广的中国拳法之一。接下来让小编带大家了解一下叶准咏春拳谱。　　1、叶准咏春拳谱　　咏春绝技,源自少林...

练习太极拳的好处有很多，不仅可以强身健体，而且可以修身养性。陈式太极拳是太极拳众多流派中最受欢迎的。要想练好陈式太极拳，就一定要练好陈式太极的步法。今天，小编...

很多的电影都是关于咏春拳的，对于咏春我相信很多人都很好奇，到底应该如何学习咏春拳，才能像电影里放的哪些人一样呢?其实咏春拳是中华武术里的一种，对于咏春拳是可以...

咏春拳作为南方武术的代表，有着标志性的咏春拳基本手法和武术套路，每一种手法都可攻可守。下面小编为武术爱好者揭秘13个经典的咏春拳基本手法。　　中国咏春拳有超...

站桩的基本是屈肌和伸肌[等长运动]也可以说是内在的运动。初学者不到10分种已全身震抖。因全身都在运动，但肌肉在初期负担这种运动量，故站桩可达锻炼肌肉之效。下面...

咏春拳是中国拳术少林拳之南拳的一个分支,早年流行于广东、福建各地。此拳初传于福建永春县,为该县严三娘所创,以地名为拳名,故名“咏春拳”。那么，下面是由小编为...

十二形拳是仿效十二种动物的动作特征而创编的实战技法，分别为龙形、虎形、熊形、蛇形、骀形、猴形、马形、鸡形、燕形、鼍形、鹞形、鹰形。下面是小编为大家分享形...

铁山靠是八极拳六大开中的一套著名套路，以简朴刚烈、节短势险、猛起硬落、硬开硬打、凶猛异常的风格和技击性强的特点著称于世，在八极拳门中世代秘传。 下面是小编...

直拳的训练有左右之分，左架左拳在前称左直拳，右架右拳在前为右直拳，直拳出击路线轨迹呈直线，以对手脸部为主要击打目标。下面是小编为大家分享散打直拳训练教程，欢迎大...

中国武术讲究“未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”，武术第一课并非学习武术，而是要学习抱拳礼。　　抱拳礼，又称“拱”、“揖礼”，汉族传统礼仪中一种相见礼，源于周代以前...

中华武术，泛指中华民族在日常生活中结合社会哲学、中医学、伦理学、兵学、美学、气功等多种传统文化思想和文化观念，注重内外兼修，诸如整体观、阴阳变化观、形神论、...

泰拳当然是武术，而且堪称格斗技中的极品。技术成熟的拳师，能运用全身武器于俄顷间击倒对手。泰拳师决胜条件是技艺、气力、智谋及精神力量的总结合，其最高领域为机巧...

形意拳是我国三大著名内家拳拳种之一，位列中国四大名拳。下面是小编为大家收集整合的最新形意拳实战散打应用，望对大家有所帮助。　　一、龙形拳散打应用　　(一)上...

太极拳是中国武术的一种，归类为内家拳，传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈、杨、吴、武、 孙、赵堡、武当等派别，各派既有传承关系，相互借鉴，也各有自己的特点，呈...

腿部柔韧性训练为腿功之一，是习武者必修之功，如要专习腿法，则更需勤习之。进行腿部柔韧性训练可使腿部韧带、肌腱肌肉有很强的伸展性，同时也能增加髋、膝、踝关节的活...

小孩就是家里的宝贝，爸妈总是想给予他最好的，跆拳道也成为了小孩的防身术，爸妈也会纠结小孩该几岁学习跆拳道比较合适呢?小编给大家讲讲小孩几岁学习跆拳道合适 。　...

跆拳道是我们日常生活中常常能够听说过的武术，相信大家一定在电视上看到过跆拳道的这种武术，如果我们仔细看的话，会发现跆拳道的腰带不仅有着颜色之分，在系法上也有独...

下面小编带大家一起来了解一下跆拳道常见动作和升级考核。　　跆拳道是一种以腿法为主的武技，实战中步法的灵活运用对保证充分发挥腿的威力、取得实战的胜利具有极...

1. 汗水滴湿了我们的道服，一招一式，一脚一拳，永记于心，虽然很疼、很累，但那种感觉是对没有试过的人，是无与伦比的。　　2. 真正的跆拳道人与仅学会对打时极其局限的技术...

成功的背后皆是心酸！　　每个人的成功都是从失败开始，每一次失败都代表着你离成功更进一步。正所谓“失败乃成功之母”成功的秘诀在于恒心，最成功的人往往就是敢于尝...

跆拳道能强身健体，我妈妈带我去了离家最近的跆拳道馆学习跆拳道。　　我一进门就看见了环境都还可以，于是就决定在这儿学了。妈妈帮助我办了手续，领来了衣服，我就迫不...