孩子们在游泳
在家：在浴缸、大水槽、游泳池、鱼缸或家庭室内外装饰性水体周围。即使是一个装满水的马桶或水桶也会对幼儿和婴儿造成危害。
在海滩上：水边和海里。
在湖边或河边：在河岸边和在水中游泳或涉水时。
瀑布：在公园里的人造瀑布等。
任何年龄的儿童都有溺水的危险，尽管原因各不相同。婴儿在浴缸中溺水的风险最大，而幼童在游泳池附近溺水的风险更大。小孩子可能会低估水的危险，而大一点的孩子可能会高估自己的游泳技能，或错误的预测水的深度，使他们有溺水的危险。虽然这是一个发人深省的提示，你也应该知道，如果我们所有人都变得更加清醒，并采取这些额外的措施来确保水的安全，大多数情况下是可以避免的。对一个孩子来说，并不需要什么惊涛骇浪或游泳池的深水就能对孩子构成威胁。记住上面所提到的，一个蹒跚学步的孩子可能会在5厘米深的水里淹死，这是你在日常生活中最可能遇到的情况。
教练教孩子急救
一.家中所有的水源都要防止儿童接触
任何时候都不要让孩子在无人看管的情况下靠近任何大的水容器、水桶或游泳池，一秒钟也不行。因为危险可能就这一分钟内发生。
- 这里有一些简单的方法可以让你的孩子在家更安全
- 购买防撬的马桶夹，防止小孩用手指撬开马桶的盖子。
- 一旦你用完任何大的水容器，一定要把里面的放干，儿童泳池也包括在内。
- 如果你家里有一个游泳池，安装防婴儿(和蹒跚学步的孩子)围栏，这样孩子就不会独自或在无人看管的情况下到里面闲逛。1.2米高或更高的栅栏是有必要安装的。
- 学会基本的水上救援和心肺复苏术技能，这样你就可以在遇到问题时帮助孩子进行急救。
- 即使你的孩子在洗澡，也需要你的经常陪在身边，特别是当他们还不到3岁的时候。如果你需要接电话或开门离开时，就要带他们离开浴缸。
- 记住，没有任何浴具可以取代你的位置。毕竟，它只是一个在成人监督下使用的物品，并不能把孩子从潜在的危险中解救出来。
- 如果你的门窗靠近泳池，你可以给它们装上警报，这样就能知道孩子什么时候试图撬开它们。
泳池边的围栏
二.外出时要注意水安全，避免孩子无人看管
即使你只是野餐或者露营的水没有计划去游泳,要注意意外下降可能会危及你的孩子从寒冷的温度的水,水流,水下危险像锯齿状的岩石不可见的表面,更不用说溺水。即使你不是在游泳，而是在靠近水体的地方，也要监督它们。对孩子来说，警觉的父母或看护者可能意味着生与死的区别，所以要付出额外的努力。这里有一些你可以做的事情，以使你的孩子的水安全更好，即使在困难或潜在的不安全的环境。
- 当你到达一个新的地方，或者和孩子们在一个新的地方安顿下来时，一定要快速擦看一下你所在的地方。寻找任何潜在的水危害。
- 如果孩子在水附近，保持一臂的距离。
- 五岁或五岁以下的儿童不得在有桶、池塘、水槽、溪流或其他水体的地方无人看管。一个小孩头朝下可能试图往一个水容器里看什么东西，这是很危险的。
- 如果你带孩子出去划船，一定要让他们穿上救生衣。
- 永远不要假设别人在看着你的孩子。如果你觉得无法做到这一点，明确指定某人来做这项工作，不会离开或让孩子无人看管。
- 在让孩子冒险下水之前，先向当值的救生员了解一下海滩上的潮汐和水流。如果在湖边或河边，不要让他们在没有你的情况下下水，浅水的边缘会突然被深水淹没。
一家人在湖边
三.即使孩子会游泳也要注意，并与水保持一定的安全距离
孩子可能学会了游泳但并不意味着他们可以从溺水中自救。即使是成年人也可能在泳池中央抽筋，或者猝不及防被淹死。这就是为什么无论你的孩子是否学会了游泳，这些预防措施都是重要的。而且溺水儿童可能不会喊叫、溅水或尖叫，所以不要指望他们的行为或声音会发出求救的信号。正如专家所解释的，“儿童溺水是无声的死亡。”
- 当孩子们在游泳的时候，即使是在一个很浅的游泳池里，也要有一个成年人在旁边看着，这是很重要的。如果你不会游泳，或者游泳能力不强，那么要确保有救生员值班。
- 永远不要让一个孩子去监督另一个孩子。
- 始终在孩子的手臂的范围内，如果需要通过触摸来监督他们。
- 如果你和一大群孩子一起外出，伙伴关系会产生作用。分配伙伴，这样每个孩子都能找到他们的伙伴，并能提醒监督的成年人任何潜在的危险或紧急情况。
- 永远不要让自己在喝酒后负责孩子的安全。这样会损害你的判断力，可能会导致你失去协调或平衡的能力，还会妨碍你的游泳能力。
小女孩在游泳
四.为你的孩子制定一些规则
学习急救和复苏。另外，在孩子知道如何使用的电话上设置紧急电话号码(包括你自己的)。对于非常年幼的儿童和婴儿，确保护理人员知道在哪里可以找到这些信息，最好是把它们放在显眼的地方，比如冰箱上或电话旁。
让孩子从小就参与水安全教育是很重要的。大一点的孩子也必须知道基本规则，这样他们就不会在泳池或海滩游泳的时候受伤。以下是一些你应该强制执行的事情。你也可以随时将自己的规则添加到此列表中：
- 不要在泳池附近跑步。你可能会不小心溜进去。
- 不要把对方推到水下，也不要像玩游戏一样把对方按住。
- 当你在学习游泳时，如果水流湍急或泳池较深，一定要穿救生衣或佩戴安全装置。
- 不要以为你的充气垫或充气玩具可以代替救生衣。玩具可能会放气，从你身上滑下来，救生衣有内置的安全装置来防止这种情况发生。
- 不要跳进浅水池。浅水区永远不够深，千万不要一头扎进去。
- 一定要和你的伙伴呆在一起。
- 在没有家长或监护人的情况下，不要接近任何水体，无论是小溪、水坝、湖泊或游泳池。
妈妈、奶奶和孙子
五.确保水是干净的
脏水或受污染的水可能对儿童构成另一种风险。确保你的孩子从不在变色、有异味或浑浊的水中游泳，这样你就可以最大限度的减少孩子接触感染。你可能会通过吞咽、接触甚至吸入脏水中的水滴而被感染。所以确保家人在进入任何泳池前都要淋浴。你的孩子必须在游泳之前去厕所，以避免污染水。如果孩子有腹泻或胃肠疾病，让他们远离水，直到疾病过去两周在去玩耍。
六.水的温度安全对孩子们也很重要
水的温度也很重要。在你让孩子跳进水里之前，为他们真正的试水。对大多数孩子来说，理想的舒适温度是28-30°C。对于婴儿来说，温度越高越好。任何低于20摄氏度的温度，即使对一个成年人或有经验的游泳者来说，也会觉得很冷，所以不要在那么冷的时候游泳。体温过低或身体热量流失的速度非常快（水中比在陆地上热量流失要快得多）。如果你看到孩子在发抖或者抱怨肌肉抽筋，马上把他们从水里拉出来。
当谈到家里的水温时，要确保浴缸或淋浴的温度不要设置得太高。只要暴露在60°C的自来水中3秒钟，你的孩子可能就会造成三度烧伤!他们的皮肤很娇嫩，很容易受到伤害，所以为了安全起见，把热水器的温度调低到149摄氏度。先用你的肘部(你的皮肤比较薄的地方)测试一下。
孩子在洗澡
七.保护孩子免受其他因素的伤害
当你在海边或游泳池呆了一天时，不仅是水会给孩子带来问题。暴露在强烈的阳光，紫外线辐射对他们也不好。确保使用了好的防晒霜，如果可以的话穿上防护服。经常涂抹防晒霜，因为它会在水中被冲洗掉。孩子们也可能会脱水，如果他们大量出汗或消耗能量而不补水。即使他们大部分时间都在水里，也要确保他们喝足够的液体。
其实水安全对任何有孩子的家庭来说都是至关重要的。父母要提前意识到危险并要保正孩子遵守水上安全的规则，从而可以降低溺水的风险，无论是在家里，还是在海边或湖边。温度、清洁和暴露在阳光下也会使水变得更危险，所以家长要随时保持警惕，让孩子能安全快乐了玩耍。
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