中游体育：为什么优秀的游泳技术不是人人都在用

游泳世界纪录总是不断被打破。每当世界范围的比赛越过红线时，总是很兴奋。人类认为的体力极限一次更新一次。当然，有些药物可能还没有被列入禁令，但打破记录有更多的技术革新，新技术总是令人开心的，所以游泳姿势会变成现在的样子。(威廉莎士比亚，游泳，游泳，游泳，游泳，游泳，游泳，游泳，游泳。)

以前我们哪里知道什么前交叉、中交叉？说两只胳膊轮起来就是自由泳谁敢否认，但是现在又有什么混合交叉、全浸游法等等诸多技术。所以成绩的提高还是在于技术的革新。当你步入高级泳者行列时你会发现，任何一项新技术只要你熟悉一段时间那么你也能很快掌握。

​“触类旁通”在游泳项目里非常明显，除了第一次学游泳稍微费些功夫，你会发现再学习其它泳式会非常简单，但是为什么新技术可以明显提高成绩，却并不是每个运动员都会去采用呢？

原因就是：这种技术未必适合你，我们的爱好者总是会犯一个错误，就是盲目的跟风和效仿，觉得游得快的肯定是好技术，我要学，我要用，我也能快起来。并且他们总是认为游得快、游的长的那种技术就是最完美的。

在公共泳池内，你总会发现一些稍微有点技术的爱好者总喜欢指导另一些泳技不如自己的爱好者，虽然有的可能单纯只是好心，但是也有一部分总是主动指出你这个不对、那个不行，你得按我的游法来游才是正确的，你这种游法太水了，给你一种你就不配游泳的感觉。

​事实上运动员从不轻易改变自己的技术去效仿冠军的泳姿，他们很清楚，适合他的未必适合自己。孙杨的自由泳划水效率很好，而且划幅长得吓人，每一次划水他的肘关节都吊的非常高，前进的距离世界顶尖，每50米划频在30-35次左右，但是如果我们也采用这种技术，可能我们以他的速度游个100米就支撑不下去了，原因就是孙杨的划水技术实际上非常耗费体能，需要有非常完备的训练体系支撑，才可以保证全程以这种技术和速度游进。

孙杨的每次转身蝶腿打的都非常少，会迅速出水采用前交叉技术连续单边换气三次，实际上这非常影响速度，原因是孙杨可怜兮兮地7000肺活量不足以支撑他近两米的庞大身躯，如果你的肺活量很好，而认为孙杨是冠军所以你也采用它转身后的这种技术，是不是会影响你的成绩？

菲尔普斯的肺活量高的离谱（15000毫升），并且蝶腿非常优秀，所以他在每次转身时入水的深度比其他运动员都深，并且很晚出水，如果不拦着，估计菲鱼肯定一直水下蝶腿打到头，这种技术使他每次转身后的速度都占尽优势。但是如果我们也效仿呢？可能转几次身就已经漂在水面上了，我的肺活量只有5000，可能转一次就挂了！

你见过打蝶泳腿的仰泳吗？1999年曾有两名日本运动员在美国的一次国际俱乐部仰泳比赛中采用蝶腿和上下交替的打腿方式，并且取得了不错的成绩，据说这种技术可以有效利用躯干大肌群增加打腿推进力，但是为什么没有普及呢？因为这种技术对身体的稳定性和协调性都要求非常高，所以可能仅仅只适合他们俩。

为什么洲际、国家级的教练员从来不下水？因为他们更多的是研究理论，通过更多的科技手段针对某一特定运动员本身的技术特点进行精确的训练和技术调整，更多的是倾向于科研，所有才有美国国家队教练被扔进水里后发现不会游泳的趣事。

所以，每一种新技术，甚至是认为完美的技术并不是适合每一个人，只有最适合自己的技术才是最完美的，我们在掌握一定的游泳技巧后请抱着谦虚的态度对待一些初级泳者，切勿盲目的指责一些你认为的菜鸟，可能他的技术还不算完备，但是他可能仅仅练了三个月，并且他的力量或者柔韧性做不到你说的完美技巧，说不定三个月前他还是一个从来不参加运动的超级新人，我们应该抱着鼓励和分享技巧的态度去支持他们。

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​优秀的泳者应该记住爱因斯坦这句话“我看我自己，就像一个在海边玩耍的孩子，找到一块光滑的小石头，就觉得开心。后来我才知道自己面对的，还有一片真理的大海，那没有尽头。”