在海里如何游蛙泳？我来告诉你答案豆瓣日记: 海泳记

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今年夏天很晚很热，但热得很厉害。

上周一周都是33、4度，海水温度非常舒服，周五的时候水温是26.9度。以前往海里走的时候，走到大腿深处我就蹦蹦跳跳，跟个兔子似的，这样可以转移注意力，不让小肚子一下子泡在冷水里——那实在是太凉了！起一身鸡皮疙瘩。水过了腰，手就抖抖缩缩抱在了胸前，整个人弓起来，啊啊地小声叫。到了胸，打哆嗦。到了肩，索性心一横，扑到水里去，游将起来，这样倒不冷了。水温到了26、7度，这个痛苦的过程就全免了，跑下去往水里一扑就是，太舒服了。

游泳首先得注意安全，安全有两个路径，一个是在浅处游，就是在胸到肩的深度。这个的好处是可以随时站起来，坏处是路线全依着深度来，不直，而且人多。另一个路径是顺着警戒线游，这个最保险了。那么深，人没有几个。路线直，目标明确。随时可以攀在警戒浮子上歇息。警戒浮子一米长一个，间隔一米长，所以数浮子数量可以准确测量游泳距离。一般一个小时，游够一千米走人。在海里游泳比在游泳池里慢，因为水的浮力大，蹬一下浮半天。

我07年学的游泳，蛙泳。老师教的是把头放在水面之上的，后来我自己琢磨着把头放下去，也会了。不过现在游都是把头放在水上，游得怪累的。其实我还是怕水，尤其是海水。以前戴泳镜的时候我看过水下，不算可怕，阳光透过水下，海水的颜色是把绿豆汤稀释好多倍的感觉，水里的小颗粒也像绿豆沙。对海水的心理障碍大约是小时候形成的，现在做梦还是滔天巨浪，黑色的，岸边一些大鱼，濒死的。伏地魔有个魂器在一个小岛上，去的时候要乘船，水中会有许多惨白的尸体伸出手来拖人。佛罗多去销毁魔戒的路上也有个沼泽，里面各种死人。现在游泳对我来说是个心灵的冒险。

泳镜其实应该戴，可惜我买不到合适的。这么说显得矫情，但事实如此。所有的泳镜都起雾，进水。我买过几个之后，以为是国产的不行，就让日本的朋友回国时给我捎一个来。我朋友特别认真，跟她老公跑去泳具店挨个儿试，最后试到摁到眼上向下拔的时候“喯儿”一声才满意，买了两副。结果还是不行。我觉得我的脸有问题。试过不戴泳镜在水里睁着眼游泳，泳完后眼睛红得像只兔子。有次戴着泳镜在体校的泳池里看到水中分布着扯着丝儿的乳白色粘液，恶心到不行，从此不爱把脸放到水里去了。

不戴泳镜对泳技进步的打击是毁灭性的。阻力大，游得慢，这倒还在其次，主要是达不到整体锻炼的效果。经过多年适应，我对现在挺着脖子游的蛙泳姿势算是习惯了，游得还挺快。但是对于我特别想学的自由泳，那就几乎是学不成了。自由泳身体大多是平躺在水面，脖子根本不可能挺起来，必须头扎进水里。现阶段我主要是练打腿。一开始特别累，一分钟都打不了，慢慢掌握了“甩鞭子”的动作要领，现在轻松多了，最多可以坚持七八分钟。这个“甩鞭子”说起来容易，做到才难呢。而且它不应该是个动作要领，应该就是个合格指标，你想着甩鞭子根本甩不起来，你不想了，到忽然打水容易了，甩鞭子的感觉自然就来了。

仰泳以前只会像蛙泳一样蹬腿前进，现在会打腿了，前进也容易了。仰泳很舒服，看着天空，月亮和星星，不大动也不会沉下去。水是危险的东西，却又莫名其妙地让人放心，那种温暖地包裹着的感觉，除了母腹，不大好解释。如果有音乐，在水里律动一下锻炼结果很好，又不伤膝盖。从水齐下巴的地方向岸上走，越走上身越轻，下身越重，水好像要扯住你，舍不得你离开。从海里出来，又疲惫又轻松，整个人懒洋洋的舒服。月光下穿过松林一路回家，好像遗忘了什么东西。

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