在这里，小鲸鱼要告诉大家的是：游泳不仅与动作技能和正确的呼吸有关，还与水感有关系，水感好的泳者在水中身体更轻盈、游进更顺畅，动作看起来更轻松自然，良好的水感是学习游泳技术的前提。
在系统的参与鲸鱼堡游泳技能课程时，要耐心的配合教练做好前期的适水练习，先打好基础再进行后续的课程，技能掌握的更快哦~
那么要如何进行水感练习呢？初学游泳可以用哪些方式练习水感呢？
闭气-呼吸练习
正确的呼吸节奏影响着动作的协调等，对游泳运动来说是一个关键要素，在学游泳的前期首先要学会避免在水中时吸气，否则会导致呛水。所以要先学会闭气，吸气后将脸浸入水中开始闭气，闭气时长因人而异，再慢慢增加闭气时长。
再开始尝试水中吐气、水上吸气的节奏，注意用嘴吸气避免用鼻子吸气。吸气后，闭气下蹲，用口鼻慢呼气，边呼气边起立；随着起立呼气量加大，在口出水面瞬间加速把气呼完，并立即张口吸气，重复动作练习，注意这个动作头不宜抬太高，下颌不超过水面。
仰漂
深吸一口气，身体仰卧于水面，保持身体各部位的放松、平稳的呼吸，起初可借用漂浮棒等工具，慢慢实现不借助外力也能实现漂浮。
掌握仰漂的能力，能帮助初学者克服恐惧，即使是还未学会游泳，也能找到正确的方式漂浮于水中，避免发生危险。
水中行走练习
感受水的阻力，可选择水中行走练习，扶池边向前、后、两侧行走，可结合正常的走姿与高抬腿走对比，体会阻力的变化。
在鲸鱼堡游泳技能课程中，分龄段的教学设置，针对各个年龄段的孩子都有不同的适宜课程教学，寓教于乐以孩子更易接受的方式开展，在轻松愉快的氛围中学习进步。
初学游泳时，也许有的孩子会因为找不对方式而感到焦急，家长这个时候要耐心鼓励孩子，坚持带孩子来上课，只要经历这个过渡期，就会得到质的提升。
1.《0基础的游泳小孩学什么快？总结很全面速看!宝贝们！学习游泳时这几点水感练习必不可少》援引自互联网，旨在传递更多网络信息知识，仅代表作者本人观点，与本网站无关，侵删请联系页脚下方联系方式。
2.《0基础的游泳小孩学什么快？总结很全面速看!宝贝们！学习游泳时这几点水感练习必不可少》仅供读者参考，本网站未对该内容进行证实，对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。
3.文章转载时请保留本站内容来源地址，https://www.lu-xu.com/tiyu/2149330.html
