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白露节气平时吃桂圆,红薯,也酿五谷酒,喝白露茶。福州有个传统习俗叫“白鹿必吃桂圆”。白鹭前的桂圆好吃又好喝,在白鹭吃桂圆是绝佳的选择。人们认为在白露吃红薯可以防止饭后胃酸,所以旧社会农民在白露节吃红薯是习俗。
湖南资兴的兴宁、三都、辽江一带一直有酿酒习俗。每年白露节来临,家家酿酒,宾客必饮“土酒”。其酒以糯米、高粱等五谷为原料,温热,微甜,称为“白露米酒”。
江浙也有酿造白露米酒的习俗。旧时代,千年到了江浙一带的农村,家家酿酒待客,还有人经常带着千年米酒进城。直到上世纪三四十年代,南京的酒店里还有零拷贝的白露米酒,后来逐渐销声匿迹。
白露茶是在白露季节采摘的茶叶。民间有“春茶苦,夏茶涩,需饮茶,秋为白露”的说法。此时茶树已经经历了夏季的极热,白露前后又是它生长的好时机。
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