蛋羹可以加糖，一般不是问题。用这种方法做的蛋羹会更甜，更受孩子们的欢迎。但是注意不要放太多的糖，否则会影响蛋羹的口感，吃太多的糖会影响牙齿的健康。
蛋羹是一种许多人喜欢吃的食物，因为它简单又有营养。蛋羹的制作方法有很多，可以加盐或白糖。蛋羹适合任何一类人，不分男女老少，能吃到蛋羹，可以给身体补充很多营养。
鸡蛋含有蛋白质、脂肪、氨基酸等成分，身体虚弱的人可以多吃鸡蛋。但是，因为鸡蛋中蛋白质含量高，所以不要吃太多鸡蛋。人一天可以吃1~2个鸡蛋，身体虚弱的人一天可以吃3个鸡蛋。
蛋羹放糖的时候要加少量，不然蛋羹就没味道了，只剩下糖味。如果是为了宝宝，最好不要放任何东西。如果你觉得蛋羹的味道比较简单，宝宝不喜欢，可以放一些适量的盐，就一点点，千万不要放太多盐。
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