不熟悉的芸豆有一定的毒性。如果不小心吃了未成熟的芸豆,会发生食物中毒,出现恶心、呕吐、腹痛、肠胃炎等症状,并伴有头晕、头痛、胃灼热等现象。出现这种情况,要及时去医院检查治疗。
未成熟的扁芸豆外观呈鲜绿色,味道有点僵硬,有腥味。这种扁芸豆要避免,否则会给身体带来很多不适。扁豆角含有一种有毒的蛋白质,只有在高温下才能被破坏。所以吃芸豆一定要煮熟透,才能消除其毒性,充分发挥其营养功效,否则会引起中毒。
一旦中毒,不会有立即反应。不适通常需要一个小时左右,如心悸、头晕、头痛、腹泻、腹痛等。轻症1-2天即可痊愈,重症需住院治疗。
扁豆角营养丰富,含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、胡萝卜素等。适量吃扁豆角,可以给身体补充很多微量元素和营养,前提是扁豆角必须油炸或煮熟,生的不能吃。
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