西洋参 西洋参滋阴补气 ，这样吃西洋参，效果更惊人！

西洋参

西洋参是人参的一种，能有效增强中枢神经系统，达到静心、消除疲劳、增强记忆力的功效，适用于失眠、易怒、记忆力下降、气阴两虚。

功能

西洋参具有滋阴益气、安神益智、清热生津、降火消暑的双重功效。古语有云，“西洋参凉补，凡想用人参而不被人参温热者，皆可”。所以补而不燥是西洋参的特色。

1.增强中枢神经系统的功能

西洋参中的皂甙能有效增强中枢神经系统，达到冥想、消除疲劳、增强记忆的作用，可用于失眠、易怒、记忆力下降、老年痴呆症。

2.保护心血管系统

定期服用西洋参可抗心律失常、心肌缺血、心肌氧化，增强心肌收缩力。冠心病患者有气阴两虚、心悸气短的症状，可长期服用西洋参，疗效显著。西洋参的功效是调节血压，有效降低暂时性和持续性血压，帮助高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。

3.提高免疫力

西洋参作为补气保健的首选，可促进血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白等的合成。，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抗癌。

4.促进血液活力

长期服用西洋参可降低凝血，抑制血小板聚集，抗动脉粥样硬化，促进红细胞生长，增加血红蛋白。

5.对抗糖尿病

西洋参能降低血糖，调节胰岛素分泌，促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定的辅助作用。

西洋参经典搭配吃法

1.石斛+西洋参

石斛:滋阴益胃，生津止渴

功效:西洋参和石斛搭配使用，有利于生津、滋阴、清热。适用于烟酒过度者，用于调理肝胃，增进食欲，益气提神，抗疲劳。

食用方法:西洋参3g，石斛5g，加水煮沸至水开，不喝茶。

2.三七+西洋参

三七活血止血，西洋参滋阴益气。西洋参和三七按1:1的比例粉配，主要针对心经郁积，疏通经络，养心，是中老年人和广大心脑血管患者的常备方剂。

食用方法:西洋参粉和三七等量混合均匀。每天服用混合粉末5-9g，用温水服用两次。

3、枸杞+西洋参

枸杞能滋补肝肾，治疗肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕目眩、疲劳咳嗽、遗精，还能调节血糖。

这种茶是有益的，可以长期服用，因为枸杞略热，西洋参略凉，正好互相抵消。所以在喝酒的时候，不会有感冒的偏见，只会起到保健的作用。

吃法:西洋参20片左右，枸杞10-20片，开水500g浸泡，不泡茶。一周五次，一个月为一个疗程。

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