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山楂和萝卜一起吃可以吗

 

山楂和萝卜可以一起吃,都是生活中常见的蔬菜,两者的成分不发生反应。萝卜和山楂一起食用,有促进胃肠蠕动的作用,还可以为人体补充维生素。但是,注意不要吃太多,要吃少量。

山楂和胡萝卜是互相兼容的食物,山楂和萝卜不是互相兼容的,可以放心食用。山楂富含维生素C、各种有机酸、膳食纤维、钙、铁、钾、碳水化合物等成分。适量吃点山楂可以增进食欲。对于食欲不振的人,吃点山楂缓解一下。

萝卜富含多种微量元素、维生素、植物蛋白、叶酸等成分。吃萝卜可以促进肠胃蠕动,帮助排出体内的废物和脏东西,增强人体免疫力。萝卜中的淀粉酶可以分解食物中的淀粉和脂肪,使其被充分吸收。

山楂不能和什么一起吃?

山楂不能和海鲜一起吃,因为海鲜富含蛋白质。与山楂一起食用会产生不可消化的物质,破坏山楂中的维生素C,从而降低其营养价值。山楂不宜与凉性食物同食。山楂本身是凉的,和凉的食物一起吃会拉肚子。

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