芋头会使人手痒,因为芋头上的粘液含有植物碱,每个人的皮肤接触到这种物质都会发痒。为避免手指发痒,可以在剥芋头时戴手套,或者在摸芋头前用姜片擦手。
芋头是一种营养丰富的食物,含有大量的淀粉和糖,可以为人体补充能量。吃的方法有很多。
芋头面包:
用面粉和水和面,放入面盆中进行基础发酵80分钟;等面团发酵后再做馅料。
将芋头去皮,切成块,放入锅中蒸熟,然后捣碎成泥,在泥中加入黄油、火腿丁、黑胡椒和干葱花,搅拌均匀。
当面团发酵到2.5倍大时,就可以开始排气了;将筋疲力尽的面团分成4等份,卷成圆形,用保鲜膜覆盖,松弛15分钟;
取一块松弛的面团,从中间上下滚动,卷成长20厘米,宽12厘米的长条,调整成长方形,然后加入馅料;轻轻卷起,将封口捏紧,面朝上放入烤盘,放入烤箱选择发酵功能。发酵时间为30分钟。
最后发酵结束,取出烤盘,准备烤箱190度升温,160度预热;将蛋液刷在发酵面包表面,撒上葱花;放入预热好的烤箱,烤盘放在中层,设定时间25分钟;拿出来晾凉,再摘下来。
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