专业教游泳要准备什么？我来告诉你答案如何考取游泳救生员和游泳社会体育指导员证书？报名+考试内容

今年获得了国家职业资格的游泳救援原证和游泳社会体育指导原证等两项证明。

游泳救生员注册证、游泳救生员国职证、游泳指导员国职证

报考方式：用电脑浏览器或手机进入国家体育总局职业技能鉴定网络管理平台的网址，考生登陆(没账号先注册)，进入国家体育总局职业技能鉴定网上报名系统，完善基本信息，进入填写报名，选择你想要报考的鉴定站和鉴定工种，按提示操作即可。

接下来说说考试内容和心得吧，我只说我的考试内容和过程，可能跟其他地方的略有不同，仅供参考。

一、游泳救生员(五级)

1.理论考试：上课认真听，下课认真看书、背题库(培训机构会发)就能过。总分100，60及格。

2.技能考试：总分100，60及格。

a.达标测试：25米速度游(男≤20秒、女≤22秒)、20米潜游(不限时、躯体不能露出水面、方向准确)。此项测试不占技能考试分数，只有合格与不合格，通过才有资格继续参加下面 的考试。

b1.现场赴救：抽签，徒手救生和浮标救生2选1，40分。其中入水、接近、拖带、上岸各有不同，具体看抽中什么题目。

b2.解脱：岸上模拟水中被溺水者抱持的解脱，20分。抽签，头发被抓、手被抓、颈部被抱、腰部被抱4选1，4种当中又分多种，具体看抽中什么题目。

b3.现场急救：心肺复苏(CPR)，40分。对假人模型进行心肺复苏操作。此项有3个否定项，即只要出现胸部十字定位不准、操作程序错误、该项得分不足24分任何一种情况即算该项目考核不合格。CPR未完成全部考核流程直接判为0分。

二、游泳社会体育指导员(五级)

1.理论考试：上课认真听，下课认真看书、背题库(培训机构会发)就能过。总分100，60及格。

2.技能考试：总分100，60及格。

a.达标测试(50分)：100米混合泳，具体为50米蛙泳(30分)+50米自由泳或仰泳(20分)，但我在福建考的后50米只认自由泳，男≤2分5秒、女≤2分30秒，泳姿要规范。否定项：蛙泳：未按照手腿呼吸1:1:1的动作结构游进、没有外翻脚；自由泳：蹬腿式打腿、抬头游；仰泳：蹬腿式仰泳、双臂同时移臂和划水。

b.5分钟游泳教学(50分)：模拟蛙泳教学，抽签，熟悉水性、蛙泳腿、蛙泳手、蛙泳手和呼吸配合、蛙泳完整配合5选1。教学对象人群抽签，儿童、中年人、老年人3选1。否定项：做错题目(如蛙泳腿教成蛙泳手、儿童做成老年人)、程序颠倒错误直接判不合格。

三、准备

1.体能准备：体能不能太差，起码要有点锻炼身体的底子，不能太弱。身体是革命的本钱。

2.技术准备：起码要学会蛙泳和自由泳，动作要点比较规范的那种，至少要游的像那么回事，不然报名培训费等于白送。

3.时间准备：要准备好充分的时间，不然根本保证不了培训和考试时间，如果自己体能、技术不够，那还要加上报名培训之前额外的自我训练时间。我从考前6月2号准备到中间报名培训再到7月2号考完，共花了不到1个月时间(两个考试中间上了一个礼拜的班，其余工作日全部请假)。

4.经济准备：两个考试从报名费(救生员1500+指导员1800)、路费、住宿费、餐饮、核酸检测等各种开销，一共花了7k+，算是一笔不小的费用了。经济紧张的话不建议去考，毕竟万一没过，补考还是要交钱的、还不一定有机构收。

这两个考试还是有点意思的，有志于从事大众游泳行业或有兴趣的朋友可以考虑。

欢迎留言、评论、交流！[灵光一闪]