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为什么叫全浸式蝶泳?我来告诉你答案通过GIF动图来掌握游泳动作

一、自由形式动画(GIF)

a,赵美女的gif~ ~抱着水向旁边移动手臂!

抱着水的时候胳膊放松,几乎没有力气。这时身体仍然朝向右边。抱着水完成后,肘部状态形成后,身体向左转动,手臂移动。(大卫亚设)。

注意此时侧身带动S划!

一定注意观察“髋手相联”的侧身带动高肘的划臂哟!

B、后交叉

又称为独木舟式划臂,,,短距离选手中比较常见

C、小菲手

s过中线了,应该修正提高,嘿嘿

D、全浸高肘移臂正视

E、其它

二、蛙泳动画(GIF)

A、蛙水上

B、蛙水下

C、蛙水下分解

D、蛙水下长划臂

三、蝶泳动画(GIF)

A、垂直蝶腿

B、中国蝶不换气

C、中国蝶换气

D、蝶歪嘴换气

E、菲尔普斯蝶泳水上正面

F、其它

四、仰泳动画(GIF)

仰泳水下分解

五、跳发转身及其它(GIF)

A、跳发正面

B、仰泳出发正面

C、转身

·END·

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