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鱼丸可以用:木耳、胡萝卜、白菜、生菜、青椒等炒。鱼丸又称“肉包鱼”,是将鳗鱼、鲨鱼或淡水鱼切碎,加入红薯粉,搅拌均匀,再裹上猪瘦肉或虾肉而成的一种球状食品,是具有沿海特色的小吃之一。这里有一些做鱼丸的方法。
三鲜煎鱼丸
1.木耳用水浸泡,洗净,用手撕成小块。将黄豆芽、鱼丸、鱼筋切好,胡萝卜切片。
2.锅里放油,把胡萝卜和黄豆芽炒软,加入木耳鱼丸等。加入酱油,盐,鸡粉,和少许水调味,用香油勾芡淀粉,撒上胡椒粉和葱花,然后出锅。
小麦蔬菜炸鱼丸
1.准备1把生菜(约3-4个)、1根小胡萝卜、4瓣蒜瓣、9个鱼丸;
2.将油麦菜洗净,从中间掰下,放入小盆中沥干备用;
3.墨鱼球、胡萝卜、蒜瓣切片备用;
4、将3勺生抽、1勺料酒、1勺陈醋、1勺蚝油、1勺花椒粉在小碗中混合;
5、热锅,加入5勺食用油,大火至五成热;
6.放入切片的墨鱼丸,放入胡萝卜片和蒜片,翻炒几下;
7.加入油和麦菜,关火,翻炒几下;
8.将调料倒入小碗中,继续翻炒至微微萎蔫,即可食用。
交通鱼丸
1.大蒜切碎,青椒洗净,切成小块。
2.调好酱料,将适量生抽、一小勺蚝油、玉米淀粉、白糖、盐和水混合,搅拌均匀。
3.锅热后倒入少许油,放入干鱼丸和墨鱼丸,翻炒加热至表面变成棕色。
4.焦黄后放入蒜末和青椒,翻炒出香味,倒入酱汁一分钟左右,翻炒均匀后出锅。
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