喝咖啡到底好不好 喝咖啡到底好不好啊

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适量饮用咖啡的好处：咖啡中的咖啡因很难溶解在冷水中，但容易溶解在热水中。咖啡因能刺激大脑皮层，消除睡意，增加感觉和思维能力，作为强心剂调节心脏功能，还有扩张肾脏血管和利尿的作用。

咖啡喝多的坏处：摄入过多咖啡因容易耳鸣，心肌功能亢进。脉搏不均匀。

所以一定要适量喝咖啡。咖啡是公认的健康饮品，但喝咖啡一定要合理、科学，才有利于身体健康，而且要适时、适量。