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喝柠檬水的禁忌

 

柠檬水不能和海鲜一起吃,拉肚子的人不能喝,空不能喝柠檬水,牛奶不能和柠檬水一起喝,胡萝卜不能和柠檬水一起吃。不要喝太多柠檬水,否则会引起腹痛和腹泻。

柠檬水是通过挤压新鲜柠檬制成的。喝适量柠檬水可以辅助肠胃消化,对皮肤也有好处。柠檬含有一定量的可溶性纤维素果胶,能有效帮助控制食欲。所以长期饮用可以达到控制体重的效果。

柠檬水富含维生素C,可以提高人体免疫力,为人体补充维生素C。夏天喝可以解暑,生津止渴。虽然柠檬水可以给身体带来很多好处,但是喝柠檬水要注意很多事情。

由于柠檬水酸性很强,不宜饮用空,否则会对胃造成很大伤害,降低其吸收功能。因此,在喝柠檬水之前,适当吃一些食物。胡萝卜中含有抗坏血酸酶,如果和柠檬水一起吃,会破坏柠檬水中的维生素C。喝柠檬水尽量避免吃胡萝卜。

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