最近天气炎热，游泳成为很多市民解暑的第一选择，但各种溺水事件的发生概率也在增加，给市民敲响了警钟。
那么市民应该怎样预防溺水呢？发现有人溺水应该怎么做？近日，记者采访专业救生员了解相关急救知识。记者在化龙镇兄弟山庄游泳场见到，前来游泳的市民络绎不绝，很多人都趁着暑假带小朋友过来学游泳，现场气氛相当热闹。在游泳池旁，几个救生员就实时关注市民在游泳池内的一举一动，确保市民游泳安全。
救生员宣新枢告诉记者，夏季是溺水事故的多发期，市民要游泳最好选择有救生员、有正规资质的环境和设施良好的游泳场所。小朋友要在有家长陪伴的情况下去游泳，要注意深水区和浅水区的标志，不要盲目的跳下水，不熟悉水性的要带好救生圈，按照救生员的指引来安全游泳、科学游泳、健康游泳。
“因为游泳经常会出现小腿或脚部抽筋等情况，所以我们游泳前一定要做好热身运动，活动一下关节，放松身体的肌肉，避免抽筋意外发生。如果游泳期间出现抽筋情况，首先要保持镇定，可用力蹬腿或做跳跃动作，同时呼叫救生员或同伴救助。”宣新枢提醒市民，在游泳要注意做好准备措施和保护措施，避免安全事故的发生。
“如果市民未受过专业训练，或者不了解现场水情，切忌贸然下水，可充分利用现场器材，如绳、竿、救生圈等救人。在救人期间要注意自己安全，避免被溺水者拉下水。同时，可以大声呼喊，让附近的人前来帮助救人。”宣新枢表示，如果真的遇到有人遇溺，市民要根据个人自身情况进行科学施救。
“在溺水者被救上岸后，我们要针对不同状况开展科学施救。对于相对清醒的溺水者，应该立刻拨打急救电话120，让溺水者保暖，原地等待救援。对于昏迷的溺水者，我们可以清理对方的口腔异物，开放气道并保持通畅，密切观察呼吸脉搏情况，必要时进行心肺复苏和人工呼吸，直至急救人员到达现场。”
文/广州日报·新花城记者：肖桂来
图/广州日报·新花城记者：李波、肖桂来
视频/广州日报·新花城记者：李波、肖桂来
通讯员 黄卓鹏 阮汉标
广州日报·新花城编辑：何钻莹
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