关于仰漂时如何呼吸，你需要知道这些暑假远离这些点位！成都市教育局发布2021夏季学生防溺水安全地图

资料来源：红星新闻网

进入夏季后，随着气温的升高和雨季的临近，溺水事故又到了高发时期，这也是威胁中小学生人身安全的大“杀手”。

在暑假即将到来之际，成都市教育局联合市、区两级水务部门，通过大量调查走访，从河流、湖泊、水库、塘堰等水域的水流特点、危险系数和近年来的溺亡人数等角度出发，总结梳理出了各区（市）县的高危点位，以提醒广大学生和家长提高警惕，远离这些危险水域，更不要去野泳，以防止溺亡事件的发生。同时，安全地图还附上了防溺水知识清单，若不慎发生险情，同学们一定不要盲目下水施救，要防止因为施救不当造成更大的伤亡。

那么具体应该如何自救和施救呢？一起学习起来。

成都市2021夏季学生防溺水安全地图

（更多危险点位附后）

防溺水知识清单：

一、常见的孩子溺水情况

（一）在户外或者不熟悉水域游泳的

（二）盲目施救的

（三）有相关游泳禁忌症的

（四）不会游泳的

二、发生溺水事件，如何科学、智慧施救？

（一）发现有人溺水，是否应立即下水施救？

肯定不应该。在每年未成年人的溺水事件中，因施救不当造成多人溺亡的悲剧不在少数，如何做到科学、智慧施救，大家需要记住：

1、能够间接救生，绝不直接救生。首先要确保自身安全，尽量利用身边的各种物件进行施救（比如：木板、棍棒、衣服、裤子、绳索、救生圈等等），同时大声呼救或电话求救（如：报警），绝不能盲目下水，要避免不必要的伤亡。

2、会游泳不等于会救生。一方面，救生是一门专业性很强的技能，需要通过系统专业的培训才能具备相应能力，游泳只是救生技能各环节中的一项基本技能，大多数人（尤其是未成年人）都不具备专业的救生技能。另一方面，未成年人其身心尚未成熟，对危险缺乏足够判断，身体情况也不允许。因此，若贸然下水施救蕴含大量风险，很可能不但人救不上来，自己也会搭进去，所以不提倡、不鼓励学生实施与自身能力不符的施救行为。

（二）不慎落水，如何自救？

1.自救姿势一：仰漂。发生溺水时，要沉着冷静，保持全身放松。冷静地采取头顶向后，露出口、鼻，此时就可以呼吸。用鼻呼气，嘴吸气，呼气要浅，吸气要深。使自己的身体浮于水面，等待他人的救援。切记，千万不能将双手上举或者拼命的挣扎，这样只会下沉得更快。

2.自救姿势二：西瓜抱。在水中尽量下蹲、屈膝，双手抱在双膝下方，将头紧紧贴在膝盖上，身体呈球状，屏住呼吸，这时水就会慢慢地托着你上浮，当你背部露出水面时，就可以用双手向下压水，同时抬起头大吸一口气，重复这个动作。

3.自救姿势三：踩水自救。身体前倾，大腿外展同时尽量上抬，以膝盖为轴小腿依次内外旋转画圈或同时往外侧蹬水，同时用手向两侧拨水，竭力将头部露出水面，动作要缓慢有节奏，注意手不能伸出水面。

三、对学生的防溺水提示

首先，家长或看护人，决不能将孩童单独留在浴缸、浴盆或开放的水源边，要专心看管，不能疏忽大意。其次，要教育孩子做到：

（一）不私自下水游泳；

（二）不擅自与他人结伴游泳；

（三）不在无家长和教师带领的情况下游泳；

（四）不到不熟悉、无安全设施、无专业救援人员的水域游泳；

（五）不盲目下水施救；

（六）不酒后游泳。

四、夏季戏水安全提示

（一）坚持穿高质量的浮身物，尤其是水性不好的孩子；

（二）下水前充分做好准备活动，避免出现抽筋等现象；

（三）在水中不要吃东西，避免被呛住；

（四）不在水中互相嬉闹，防止呛水窒息；

（五）找专业师资学会游泳，并学习水中救生和心肺复苏等技能；

（六）到正规、有专业救护人员和设施的游泳场所游泳。

更多危险点位：

天府新区：

太平街道新城5组（原锁龙3社）新堰：水深

太平街道东风渠进水洞子段：水深，水流急

太平街道桃源村3组张美伦微水池：水深

大林街道东风渠：水深、水流急

大林街道鲢鱼水库：水深

大林街道白果水库：水常年较深，周围无护栏

正兴街道官塘村一组过龙塘：水深，面积宽

正兴街道官塘村一组王家湾塘：水深，面积宽

永兴街道东风渠：水深，水流湍急

永兴街道金花水库：水深可达20米

万安街道巫家大堰：水深

万安街道天鹅湖：水深，面积宽

万安街道南干渠：汛期水流较急

籍田街道光荣水库：水深，面积宽

籍田街道红阳村6组陈家塘：水深

合江街道东风渠鹿林段：水深3米，水流急

合江街道碧水湾养鱼场：水深4-5米

合江街道东风渠：水深3米，水流急

合江街道鹿溪河：水深3米，水流急

合江街道枫枪树堰：水深2米

合江街道茨菇堰：水深3米

合江街道东风渠：面积宽，水深5米

合江街道土门子水库：面积宽，水深3-8米

兴隆街道鹿溪河（泄洪道）：面积宽，水深

华阳街道锦江安公路二段河道约1公里：面积宽，水深

东部新区：

三岔湖水库：水域面积大，水深

沱江灵仙-养马（壮溪）河段：水深，水流湍急

养马街道田家坝村中坝小河：水深3米以上

龙泉山灌区南干渠：水深，水流湍急，处于公路沿线

绛溪河（平桥小桥）：水深，桥面无护栏

高新区：

安和路聚宝沱桥：汛期水深，水流湍急

大源中央公园景观湖：水深2米

成都七中初中附属小学后门顺锦路180号：河流水深，水流湍急

府河：水深，水流湍急，水面宽阔

交子公园内湖泊：水深

锦城湖：水深

顺江小区河边公园水塘：水深，河水水流湍急

新川湖：水深

锦江：水深，水流湍急

清水河：水流湍急，水量大

锦江区：

幸福梅林水库（梅香湖）：坝体高，约7米，库容量大，泄洪渠道狭窄

府南河（锦江区段）：水深4-5米，水流湍急

府河（锦江区段）：水深4-5米，水流湍急

南河（锦江区段）：水深4-5米，水流湍急

沙河（锦江区段）：水深4-5米，水流湍

青羊区：

清水河：水深，水流湍急

磨底河：水深，水流湍急

府南河：水深，水流湍急

金牛区：

东风渠：水深，水流湍急，岸边不易攀爬

沙河：流经人口稠密区

府河：流经人口稠密区

武侯区：

江安河：水深，水流湍急

锦江：水深，水流湍急

清水河：水深，水流湍急

黄堰河：水深，水流湍急

成华区：

东风渠：水深，水流湍急

沙河：水深，水流湍急

北湖：水深，湖面面积大

升仙湖：水深，湖面面积大

府河：水深，水流湍急

龙泉驿区：

百工堰水库：水深，水库面积大，部分区域无护栏

芦溪河：水深

青龙湖：水深1-8米

南干渠：水深

宝狮湖水库：水深

毛家口水库：水深

罗家湾水库：水深

山门寺水库：水深

猫猫沟水库：水深

李家沟水库：水深

红旗水库：水深

大坝水库：水深

金龙水库：水深

高洞子水库：水深

大田坝水库：水深

三元水库：水深

大林水库：水深

幸福水库：水深

龙泉湖：水深

青白江区：

毗河：水流湍急

清白江河：水流湍急

西江河：水流湍急

绣川河：水流湍急

关帝庙河：水流湍急

东岳庙河：水流湍急

清城河（上马棚支渠）：水流湍急

新都区：

安桥村5社沙坑：水深

公益社区2社送婆堰：水深

毗河-廖家湾段：水深，水流湍急

竹友社区马沙堰：水深

东风渠：水深，水流湍急

九道堰：水深

成渔第一村：水深1-2米，面积1亩

长林村3组堰塘：水深1-2米，面积1亩

清白江大河：水深，水流湍急

毗河：水深，水流湍急

保利狮子湖：水深

五龙山公园湖：水深

龙虎村一斗、二斗：水深，河内淤泥

金斗堰：水深，河内淤泥

锦水河分干渠：水深，河内淤泥

石头堰：水深，河内淤泥

温江区：

江安河（报恩段）：水深，水流湍急，消力池

江安河（新河段）：水深，水流湍急

江安河（春江路段）：水深，水流湍急

江安河（镇子电厂引水渠）：水深

江安河寿安段：水深，水流湍急

杨柳河寿安段：水深，水流湍急

金马河寿安段：水深，水流湍急

金马河陈家渡段：水深，水流湍急，随时放水

李义村4组原大金丰池塘：水深

金马河玉河段面：水深，水流湍急，随时放水

金马河：水深，水流湍急

西南财经大学人工湖：水深1.5米，周边无围栏

金马河寿安段：水深，水流湍急，坑洼多

清水河沿线：水深，水流湍急

永福13组鱼塘：水深

永福12组鱼塘：水较深

永福马坝河：水深，水流湍急

双流区：

金马河：水深，河面宽，水流湍急

永安水库：水深

锦江（黄龙溪段）：水深，河面宽，水流湍急

江安河：水深，水流湍急

凤翔湖（公园）：水深

郫都区：

柏条河：水深，水流湍急

徐堰河：水深，水流湍急

清水河：水深，水流湍急

府河：水深，水流湍急

蒲阳河：水深，水流湍急

毗河：水深，水流湍急

江安河：水深，水流湍急

沱江河：水深，水流湍急

简阳市：

沱江河：水深

绛溪河：水深，水流湍急

凤凰水库：水深

赤水河：水深

和义鱼塘：水深，交通要道边

蒋家桥村河流：水深

响水村堰塘：水深

七零水库：水深，水流湍急

塘堰：离学校近，常年有水

百堰水库：水深

高堰水库：水深

索溪河：水深，河流长

同合场河：水深

镇金镇和平水库：水深

老龙干家沟塘堰：水深

老龙水库：水深

老鹰水库（望水部分）：水深，面积大

望水各类小蓄水池：水深，底部淤泥较多，浑浊，池壁光滑

望水永安街河道：水流湍急

都江堰市：

柏条河：水深，水流湍急

蒲阳河：水深，水流湍急

走马河：水深，水流湍急

徐堰河：水深，水流湍急

江安河：水深，水流湍急

沙沟河：水深，水流湍急

黑石河：水深，水流湍急

彭州市：

青白江：水深，水流湍急

铜车河：水深

人民渠：水深，水流湍急

6号支渠：水流湍急

西河水库：水深，面积大

丹景山到利安灌溉渠：灌溉时段水流湍急

东河水库：水深，面积大

牌坊沟水库：水深，面积大

杨柳支渠：水大，水急

猫耳泉：水深

清江河：水深，水流湍急

关渠河：水深，水流湍急

官渠堰：水较深，水流湍急，渠堤陡峭光滑无防护栏

人民渠：水流湍急，河堤光滑

蒲阳河：水深，水流湍急

土溪河：夏天涨大水，水流湍急

邛崃市：

白沫江：水流湍急，部分区域水深

文井江：水流湍急，部分区域水深

南河：水流湍急，部分区域水深

斜江河：水流湍急，部分区域水深

蒲江河：水流湍急，部分区域水深

小柏树水库：库容347万立方米，水深

红旗水库：库容283万立方米，水深

三一水库：库容320万立方米，水深

曹沟水库：库容59万立方米，水深

荷花塘水库：库容16万立方米，水深

天台山水库：库容68万立方米，水深

桅杆岭水库：库容29万立方米，水深

花碑水库：库容41万立方米，水深

陈祠堂水库：库容74万立方米，水深

曾山水库：库容14万立方米，水深

石门坎水库：库容58万立方米，水深

光华水库：库容48万立方米，水深

石门子水库：库容15万立方米，水深

崇州市：

西河：水深，水流湍急

金马河：水深，水流湍急

三合堰：水深，水流湍急

羊马河：水深

向阳水库：水深

金堂县：

沱江干流：流域广，流经人口密集区，水深，水急，有挖沙遗留坑道

北河：流经人口密集区，水深，水流急，有挖沙遗留坑道

中河：流经人口密集区，水深，水流急，有挖沙遗留坑道

资水河：流域广，河床地质结构复杂，水深，水流急，有挖沙遗留坑道

红旗水库：流经偏远乡镇，雨季上涨迅速，水量激增，水深

东风水库：流经偏远乡镇，雨季上涨迅速，水量激增，水深

团结水库：流经偏远乡镇，雨季上涨迅速，水量激增，水深

幸福水库：流经偏远乡镇，雨季上涨迅速，水量激增，水深

丰收水库：流经偏远乡镇，雨季上涨迅速，水量激增，水深

高光水库：流经偏远乡镇，雨季上涨迅速，水量激增，水深

金龙水库：流经偏远乡镇，雨季上涨迅速，水量激增，水深

红花水库：流经偏远乡镇，雨季上涨迅速，水量激增，水深

友谊水库：流经偏远乡镇，雨季上涨迅速，水量激增，水深

天宝寨水库：流经偏远乡镇，雨季上涨迅速，水量激增，水深

油坊堰水库：流经偏远乡镇，雨季上涨迅速，水量激增，水深

大安水库：流经偏远乡镇，雨季上涨迅速，水量激增，水深

黄鹤水库：流经偏远乡镇，雨季上涨迅速，水量激增，水深

新津区：

岷江：汛期水位变幅较大，水流湍急，深浅不一

南河：水深，水流湍急，多自然土堤

西河：水深，水流湍急

羊马河：水深10米，水流湍急

杨柳河：河床不平整，深浅明显，弯道多，多数无堤防

金马河：水深10米，水流湍急

邓双镇通济堰：水深，水流湍急

邓双镇五沟水库（文山村4、9组）：面积大，水深

永商镇老码头人工湖：水深

大邑区：

斜江河晋原街道渡槽下：水位较深

斜江河安仁镇廖营大桥下：水深湍急

出江河新场镇五童庙段：水深面宽

桤木河安仁镇大石桥段：水深湍急

干溪河晋原街道五龙段：水深湍急

西江河沙渠镇段：水深湍急

蒲江县：

蒲江河：水深，水流湍急，挖沙遗留暗坑

临溪河：水深，水流湍急，挖沙遗留暗坑

朝阳湖：水深岸陡

石象湖：水深岸陡

长滩湖：水深岸陡

妙音水库：水深

电厂沟(西来段）：水深，水流湍急

欧河、团结堰：雨季容易发洪水，水深，水流湍急

红星新闻记者 张瑾 制图 徐嘉雨

本文来自【红星新闻网】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布及传播服务。