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2022年的冬至是12月21日，是“二十四节气”中的第22个节气。太阳历达到270度，每年公历12月21日-23日相遇。冬至，又称南至、冬至、亚岁等。是中国南方冬至祭祖、宴饮的习俗。在中国北方，每年冬至都有吃饺子的习俗。
冬至这一天，虽然太阳低，白昼短，但冬至的温度在气象学上并不是最低的。实际上，由于地表还有“积热”，冬至之前通常不会很冷，真正的冷是在冬至之后。冬至标志着寒冷季节的开始，民间开始数九来计算寒冷的日子。
一年一度的冬至，连接四川成都到简阳的成简高速公路迎来了一年中的繁忙时刻。人们驱车进入位于龙泉山东侧的建阳城，只为找一碗热气腾腾的羊肉汤。在南方的一些地方，冬至吃烤肉。这一天，烤烧肉成为两广人餐桌上不可或缺的美味，意味着加菜，加年。冬至那天，吴川人有“吃姜饭”的习俗。
冬至过后，中国各地的气候都进入了最冷的阶段。人们应该根据天气情况及时添加衣服，并注意保暖。室内通风，多吃莲子、芡实、薏米、红豆、大枣、银耳等。保持开朗乐观的心情，适当运动。
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