蛋羹可以加牛奶。鸡蛋和牛奶中的营养物质不相容。这两种食物一起吃不会对身体造成伤害,所以做鸡蛋羹的时候可以放心加奶。牛奶蒸鸡蛋羹不仅味道好,而且使鸡蛋羹的营养更加全面。
将鸡蛋打在碗里,搅拌均匀。你可以用筷子或打蛋器拿一些蛋液。蛋液薄如水,说明鸡蛋被打过。
然后加入适量白糖,静置一分钟,让白糖充分融化成蛋液。搅拌均匀后,加入与蛋液等量的牛奶。注意奶用温牛奶,会让鸡蛋更滑嫩。静置3分钟,使牛奶和鸡蛋充分混合,继续搅拌。
这时你会发现蛋液中有很多气泡,可以直接用勺子撇去气泡,也可以将蛋液过筛。过筛就是把一个筛子放在另一个碗里,把蛋液倒在筛子上,这样就可以得到一个没有杂质的蛋液。
然后用保鲜膜盖住碗,用牙签扎几个孔,静置1分钟。如果家里没有保鲜膜,直接用小盘子盖碗就可以了。锅内加入适量的水,将蛋液放入蒸锅,中火蒸15分钟,牛奶蛋羹即成。
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